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「当たり前の暮らしに在る幸せ」　　みなさまに、嬉しい出来事が降り注ぎますように。幸せの循環がめぐり始めますように。

『食う』『寝る』『動く』が人生の基本！　良い睡眠を促す食材、今が旬のレタスを使った【レタスのサラダ】

お家の薬局「台所」で整えたごはんを食べて、そしてよく眠る〜今に合うお薬 『旬のポタージュ』〜

身体がぐんぐん起きだすこの苦み！　『つくしの佃煮』

枕元にはお薬を！そのお薬は【金柑の塩煮】

大寒の頃、行く如く過ぎゆく一月に、スパイスクッキーを作ってみました！

年末の大掃除で清浄な場を創り出すように、ご自身へのケアを怠りなく！！

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