なぜだろう…夕方になってガクッてメンタル落ちた…日曜からの４連勤の疲れ…？(…と言ってもパートだけども😓)ひたすらマイナス思考に突っ走りそうだから、紙に書き出し&noteで対策記事を探してる😅

優しい気持ちになりたい。 何を焦っているのかな。なかなか穏やかで前向きな気持ちになれない。押せ押せが続きとても疲れている時期があったから、そのせいかもしれないけれど。あるいは単に運動不足と肩こりか。 明日こそ前向きに目覚めたい。

数年ぶりに異国の空気に触れてきました。 マスク生活が日常化している中、世界は以前の姿に戻りつつあるのかなと不思議な気持ちでした。 不安と期待でいっぱいの数日間。とっても良い機会を頂いたこと、周囲の方々に感謝しながらこれからも前向きに自分らしく頑張ろうと思う今日この頃です🌿

自信がごっそりなくなるときがある。 ネガティブな考えが頭を支配して。 ほんの数時間前の自分じゃなくなる。 どうしていつも肝心なときに体調を崩すの？ なんでもっと頑張れないの？ なぜこんなに弱いの？ 自分で心を痛めつけている。 少しでも前向きになれる言葉があればなぁ。