アロマの香りを漂わせると安心した

メニエールになった時にしていたこと
　
　
　
　
それは、「アロマの香り」を漂わせること✨
　
　

２０代の頃、軽いメニエール病に
なり１年ほどかかり回復しましたl。

「〇〇すべき」

「こうであるべき」

「こんな自分じゃないと受け入れてもらえない」

などの「すべき思考」が一番の原因だと今なら思います。

私の場合はアダルトチルドレの影響が大きいです。

　
　
回転性のめまい
耳鳴り
歩いてもまっすぐ歩けない
頭痛
耳閉感
低音が聞こえない
こんな症状がありました。

ある日仕事でいつも通りお客様に電話をしたところ、

呼び出しのコール音がいつもと違うことに気づく。

まためまいもあったことから

病院へ。

診断の結果は「メニエールだね」

は？めにえーる？？？

何それ？

くらいの知識だった。
　

耳の調子は悪いしめまいはするし。

それでもなぜか頑張らないと…。

必死に仕事に行ってた😅

病院でお薬や点滴をしてもらいながら

私自身がやったこと。

それは大好きなアロマの香りを楽しむこと🌿🌸🌼

もともと植物が好き、お花が好きだったので
ラベンダーの精油を持っていました。
　
　
　
芳香できるアイテムを使って
寝る前に部屋中に香らせていました。

　
　
今思えば、アロマの香りが寄り添ってくれて
「私は大丈夫。絶対に良くなる」
と思いながら過ごしていたので

ひどくならななくて済んだのだと
実感しています✨
　
　
　
植物やアロマの力と自分を信じる力。
香りが好きなら、
私の経験から
アロマを使ってみるのもいいと感じています。

女性限定　　寄り添いセッションしてます😊

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