食品を「ケチ」る人は「真剣」に考え直した方が良い！！ 特に「油を含む食品」なんて全然...天と地との差ぐらい違う。 味は当然として「体への影響」は計り知れない。 体は「資本」そのものっ٩(ˊᗜˋ*)و 冗談抜きで「体調次第で人生なんて簡単に変わる」訳で。 ※ヘッダー写真は無関係

9月14日父の肺癌が見つかった。心臓も弱っている。今後、検査入院や通院。二つの病院の掛け持ちをしないといけない。今後どうなるかわからないけど、自分の体調管理しながら対応していこう。

お金も欲しいが、 健康じゃないと意味ないよね ってとこでマネタイズ休止中 お金がないと生きていけないけど、 健康じゃないとお金が使えないし、 そもそもお金を稼げないんだよ！ 目下の目標は 運動習慣を付けて、 最低7時間は寝る (今は睡眠時間が5時間なのです😱)

今日は朝起きたら身体が痛くて、リモートで仕事しながらやっぱりしんどくて。昼に熱測ったら38度後半。最後の打ち合わせ終えて夕方には39度に。発熱は一年ぶりです。最近は家族の風邪のケアばかりだったけどいざ自分がなるとツラい。考えたくても頭がまわらない。明日はどうかな？

今日は年に数回しかない体調の良い日だ！ まだ頭痛になってないし、1日中頭がスッキリしていて、気分もいい ハイになり過ぎてもいない！ 健康な人ってこんな感じが毎日当たり前に続いてるんだよな、素晴らしいことだよな、、フラットに良いよなぁと思う

ものすごく久しぶりにジムに行って走りました。走ったと言っても走り続けることは体力的にできないので、歩いては少し走り、歩いては少し走り、という具合。それでも身体を動かすと気持ちいいです。これからも意識して動こうと決意を新たにしました。

ワクチン3回目接種の経過と総再生回数1000を超えたお礼と。聴いてくださった皆様のおかげで楽しく続けられています♪本当にありがとうございます！https://stand.fm/episodes/61f332d05eaa49000627f593

一昔前にストレス性胃炎と診断されていたのが、近年になって機能性ディスペプシアという病気の概念が確立してきたそうだ。 内視鏡検査などを行っても異常は見つからないけれど症状は続いているものです。 https://www.atsugi-ichouka-dc.com/dyspepsia/

胃腸の具合について同居人と話してた本日「どんな痛み？:と聞かれたので「お腹丸めてうずくまってたら耐えられる感じ」と言ったら「それ相当痛いやつやん」と返された。「悶絶するほどではないしある程度で治まるからさぁ」とか言ってたが、痛みの基準は人それぞれよねぇ、と改めて実感したのだった。

今日の宅トレは体調不良のためやすみ ぴょんぴょん飛ぶとこみ上げる胃酸…　ろくでもないぜ。 あまりに体調が優れない日々が続くので、久々胃カメラと大腸カメラを決意する。 一ヶ月間に3回大腸カメラをやったことがあります。あのときはキツかった。 そんな今日の備忘録。おやすみなさい。

胃痛の場所・タイプはひとそれぞれだが、だいたい以下の３つに分類される。 ・胃酸が影響 ・胃痙攣が影響 ・胃腸機能の低下が影響 自分の胃痛はどのタイプかを見極めるのが大切。 さすがエスエス製薬さん、よくまとめてらっしゃいます。 https://www.ssp.co.jp/gastol/stomach/symptom/

胃酸が「多くて」胃痛になるばっかりでなく、 胃酸が「少ない」のが原因で胃痛・胃もたれ・胸焼けになる場合もある。 胃液中の胃酸が少ない状態を低胃酸症という。 基本、私は胃酸が少なくて消化が悪い体質である。 ホルモンバランス障害が原因の場合あり。←疑わしい

日本人は欧米人に比べ胃酸の量が少ない場合が多い。 なのに食生活が欧米化しているので、消化不良を起こすとしても、なんの不思議もない。 低胃酸症でも逆流性食道炎が起こることも多いと、最近分かってきつつあるらしい。 https://lukesashiya.com/blog/2016/12/post-181.html