時には自分の人生を振り返ってみる。 楽しかったこと、悲しかったことを思い出して書き出す。 自分を労って、残念だったことは繰り返さない。 すると、これからの人生がより良くなるよ。╰(*´︶`*)╯ 2012年9月　奈良 大仏殿を望む でっかいなぁ〜　どないして立てたん？

今日も僕の嫁さんは、イヤホンをつけて歌いながら家事をしている。 いま、この瞬間の幸せ 2013年1月　スタンフォード大学記念教会 仏教寺院とはちがった、荘厳な雰囲気　凛〜

昼散歩したら、気持ちのいい飛行機雲見れた。 だから、午後も良い日にするよ٩( ᐛ )و
 2018年5月 スウェーデン　第三の都市マルメの海岸からエーレ海峡を飛ぶ飛行機！ そらがとっても青いなぁ〜

誰かの発言を聞いて、 瞬間的に腹が立つ、気分が悪くなる そんなことってあるよね。 そんな時は、 なんでそんな気持ちになるんだろう って、考えるといいよ。 自分を俯瞰して見られるから😊

上司からの厳しい叱責されると、萎縮して、 自分にダメ出ししたりしがち。 まず、心の中でいいので、上司にあっかんべーする。 で、こんなふうに捉えてみてください。 「単に会社や上司の基準に合わなかっただけ、だから、自分は悪くない」 捉え方で、自動販売機もこんなんになりますよ🤣

家の中では、そんな箸の持ち方しても良いけど、外ではやめてよ 親からそんなこと言われたことのありますか？ これ、他人軸で生きている証拠かも。 自分が良いと思うことだったら、 家も外も一緒で良いと思いません？😌 2012年8月　シアトルのフィッシュマーケット看板 味があるなぁ〜

往々にして、目標を高くしすぎて、 挫折や自分にダメだしして、行動できなくなったりします。 できるだけ小さく目標を細分化、これ大切ですよね 2012年8月　 サンフランシスコ湾に浮かぶYerba Buena島とベイブリッジ