50代の集中力革命：シングルタスクのすすめ

娘がネイルの上級資格を取るために、 毎週、車で送迎しています。 待っている間、 いつも近くのファミレスで 僕はパソコンで仕事をしています。 実は、ファミレスって、 とっても集中できて仕事が捗るんです だから、気に入っています。 集中して、 ひとつのことをやれると、 とても効率的に仕事をこなせますよね。 でも、以前の僕は、 なかなか1個のことに 集中できませんでした。 なぜかというと、 その頃に自分には、 自分の人生における ミッションがなかったんです。 つまり、

僕の嫁さんを100℃に沸騰させた他人軸の僕

「どうせ俺の健康のことなんか心配してないんやろ」 お酒もあって、そんなことが夕食後に口をついた らしい・・・ でも、翌日には記憶からほぼ消えてた。 翌日、僕の嫁さんは、 一日中、難しい顔をしてた。 夕食の時、少ししゃべってきたので、 やっと、話したなぁ　って僕が言うと、 昨日なに言うたか、おぼえてるん？ 「どうせ俺の健康のことなんか心配してないんやろ」 って、言ったやろ、覚えてへんと思うけどな こんだけ毎日、体のこと考えて、 ちょっとでも健康に良さそうな 晩御飯

高度598mから見えた食堂のこだわり

快晴で、すっかり秋の風の中、 バイクで小浜にある、 エンゼルラインで山頂まで ツーリングに行った。 昼、お腹が空いてきた時、 海に面した国道沿いに、 良さげな地元の食堂に入ってみた。 ここって、もしかして 山頂から見えてたなぁ〜 店内は昭和の雰囲気満載。 窓からは、国道越しに 晴れ渡った海がとても綺麗！ 広い店の中には、お客さんが8組くらい。 まだまだお客さんが入れる、 そんな状況でした。 でも、 後から入ってきたお客さんに、 今時間がかかってますが、 それでも

欲しい返事をゲットする、たった１つの法則

こんにちは 中村りょうたです。 やっと朝晩は涼しくなってきた、大阪なんですが、みなさんのところはいかがですか？ せき喘息が流行っているようなので、ご自愛くださいね。 なんで、私が連れて行かないといけなあかんの〜（大阪弁） 前に、僕の嫁さんに言われた 強烈なフレーズが脳裏に横切った。 けど、今日は、 久しぶりに用事で、 街にでかけないといけない日。 でも、 朝から、雨風がめっちゃひどかった。 勇気を振り絞って、 恐る恐る僕の嫁さんに、 「忙しいところ悪いけど、 ち

嫌と思う中に、しあわせが潜んでいる

次女の歌声が、車内に響き渡る。 やっ、やかましいʅ（◞‿◟）ʃ 実は今日は、 次女を定例リハビリのために 病院に送迎する日 次女の歌声が響き渡る 我が家の車は、 外見こそ旧々モデルの ホンダフリード。 でも、その内側は、 車椅子ごと車に乗せられる 我が家のスーパーカーだ！ なんて、 高級車じゃないから、 負け惜しみをよく言ってます。 脳性麻痺の次女を 載せるのは、専用扉から。 いつも、走り出すと、 待ってましたとばかりに、 慣れた手つきで、彼女は、 スマホとカー

ドン引き人生を振り返ったら、スッキリした

こんにちは、中村りょうたです。 少し前になりますが、 自分の今までの人生を振り返るために、 無名人インタビューさんに、 インタビューしていただきました。 自分でもドン引きする人生を、 カミングアウトしたら、なんかスッキリ！ よかったら、読んでみてください。 インタビューを受けて、自分の半生を振り返ると、 僕が、自分の人生での、 それぞれの出来事を、 なぜ、今のように捉えるようになったのか？ 僕が、僕特有の心のレンズが、 どんなふうに作られてきたのかを、 追体験で

広がるよ〜コンフォートゾーンが・・😄

今日も暑いですね。 でも、最近朝晩は、 妙に涼しく感じませんか？ 気温を確認すると、33度だったりします。 あれっ、33度にを記録し出したのは いつ頃でだっけ？ いつ頃か忘れてたけれど、 でも、最初は、めちゃくちゃ暑くて 死にそうに感じてた温度 ３９度や４０度を経験すると、 きっと、身体が慣れてしまうんですね。 慣れすぎて、熱中症には気をつけないと!! で、そんな涼しいと感じている 身体があるから、 夕日にも秋を感じているのかなぁ。 ところで、 定年が見えて

血糖上昇で嫁が健康オタクに！驚愕の展開・・・

なんや！それ！？ うちの嫁さんがなんか作ってる！ 時刻は12時半過ぎ、 あっ、そうか、そろそろ昼めの時間か それにしても、 なんか気持ち悪い音、 『ぐちゅぐちゅつ』 の得体の知れないもんを炊いてる。 おかゆでもないし、なんや？ 恐る恐る、 うちの嫁さんに聞いてみた、 嫁「なんやと思う？」 僕「いや、わからんけど・・・」 嫁「健康にええねん」 僕「・・・」 僕の頭の中（なんか、まずそう・・・・） ところで、 うちの嫁さんは看護師 だからなのか、 いつも

なぜか、残していた？31年分の給料明細

時間を自分でコントロールできる幸せ

まさか、脳性麻痺で生まれた次女が、自立する姿を見れる日が来るとは… 人の可能性は、目の前のできること一つずつが、いつか環境を変えると教えてもらえた。 彼女は一番大切なことを意識し、チャレンジしています。 僕もできることを精一杯やろうと思う。

簡単に人生を100点満点にする方法って？

はい、こんにちは！ 今日もよろしく願いしま〜す。 梅雨明けはまだもう少し先のようです。 それでも、雨の日の合間に、 強烈な晴れの日がありますね。 そんな日に、蝉の声がしてきました。 僕が住んでいるあたりは、 とても元気はクマゼミの大合唱！ もう、うるさ〜い！って思う時もしばしば。 でも、 捉え方によっては、 そんなクマゼミがいるからこそ、 ミンミンゼミや、アブラゼミの鳴き声が、 優しく風情を感じたりするんですね。 読んでるあなたの季節は、今いつですか？ 前回ま