モルディブブランチ

昨夜、就寝が遅かったので朝はお寝坊😅と言うことで今日もブランチです✨ 起きた時は凝っていた肩も首も強ばっていた顔も、骨貯筋運動と顔トレで解され楽になり気分いい☘ ブランチメニューは、どれも本当に美味しい💕ブランチを楽しめる生活になったことに感謝です🥰 みなさま素敵な一日を✨

1ヶ月半ぶりにスイム。 日々ランニングやトレーニングしているせいか、思いの外泳げた^_^ ランニングは、順調でまずは目標3キロ達成！次は5キロ目指す。 写真は明日ブランチ用のフレンチトースト仕込み。ご褒美ブランチ。 もちろん、gheeで焼く。 身体の変化が楽しみ😊

モーニングというかブランチ🍞

寒い日の最近のお気に入り「りんごシナモントースト」。りんごをたっぷりのバターでソテーして、米粉食パンのトーストに乗せます。フライパンのバターも一緒に回しかけ、シナモンパウダーをふりかけます。温かい紅茶が合います☕️薬膳では、りんごやシナモン、紅茶は体を温める食材のよう。満足感あり🍎

のんびり起きて、洗濯済ませてブランチ。和食だと意外に手がかかる。この歳になっても要領が悪いのか。この調子だとコレステロール値下がるが不安だ。

2024年12月22日、日曜日、晴れ 腹が減っては戦はできぬ サニーサイドアップ、シーザーサラダ、小じゃがいもの味噌和え、カボチャ、サンドイッチ、フルーツ盛り合わせ

昨日の今日、お弁当作って海岸へ。思いついた事はすぐやろう。昨日見つけた松林のテーブルはなんと有料💦無料の桟橋の席で海風を受けて波の音とカモメの声を聞きながらのブランチは、まるでリゾート地の高級ホテルのテラス席の気分。午前中で既に日光と幸せ満タンで眠くなったけれどこれから買い物だ。

今日のブランチは八枚切り食パン二枚をチーズトーストにして、きゅうりをのせて二つ折りにしてかじった。 それから具ばかり多い野菜スープの具だけさらってお湯を足し、カップスープを溶かす。4連のヨーグルトには冷凍ブルーベリーを10個以上載せブルーベリー酢を足す。 溶けたら食べる。

久しぶりにお洒落なカフェでブランチしました。マンゴージュースがとても美味しかったです。