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覚書 格闘家のトレーニングの最重要ポイントはこの3つ

パワークリーンのオンラインセミナーやります!

格闘家における高重量トレーニングの注意点と効果的なアプローチ

すべて自分の中に揃ってた〜めっちゃええやん俺、と思えた瞬間〜

グラップリングの立ち技で柔術家はレスラーに勝てない?CJI 2024 柔術世界王者タイ・ルオトロ vs レスリング王者ジェイソン・ノルフを解剖学から読み解く。

¥500

筋膜リリースの運動後リカバリーにおける有効性を詳しく説明します。

ワラーチ自作&履いてみて感じたメリット/デメリット

2か月前

練習前にストレッチするかしないか?ラーメンに背脂入れるか入れないか?

2か月前

MMAに最適なバックボーンを解剖学の視点から徹底考察!実は格闘技種目じゃない、「アノ競技」…?

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トレーニングプログラムの作成で知っておくべきこと①

1か月前

格闘技における「5つのスピード」とは何か

よりよい未来を目指すーポテンシャルを引き出す努力について

最凶の足関節技は何だ!?技術でなく…足の構造上最も壊れる足関を考えてみる。

¥500

中学生バレーボール選手のためのフィジカルトレーニング【大会に向けた9か月の強化プログラム】

2日前

新しいこと始めます

1か月前

フットワークが全ての基本!打撃初心者のための「はじめの一歩」

冬季トレーニングに向けて

3か月前

あなたの身体も自分が思うよりはるかに万能に動きます。

オフシーズンは残り3分の1

再生

永末式ボクサートレーニング

3週間前

午前中、来週試合の選手の調整。 体重の落ちが予想以上に良い。 これなら最後の水抜きによる消耗は皆無。 動きも戦略もどんどん一つにまとまっているのがわかる。 これは期待しかない! 必勝。 武運は我が方にあり。

【永末式】ボクサーフィジカルトレーニング

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3か月前

「柔術界永遠の論争に解剖学が終止符…!?レスリング&トップ vs ガード派、強いのはどっち?」CJI 2024“世界最高ガードプレイヤー“リーバイ・ジョーンズの快進撃を通して読み解く。

¥500

酸化系エネルギー

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やはり選手にに言われて嬉しいのは「Questに来て強くなったのを実感する」と言う言葉。 それが試合前ならなおさら。 感謝しかない🙏   必勝。 武運は我が方にあり。

9月23日 フィジカルのベースアップで得られるもの

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健康意識低い系だけど身内の身体の不調を改善させましたw

ゴルファー必見!!コースで上手くスイングできない原因はこれ!?

フィジカルトレーニングは、メンタルトレーニングを兼ねる

2か月前

“身体操作は特別なスキルではない”WS開催への想い

7か月前

昨日、過去の異世界に行ってきた。

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割引あり

この冬は短い距離から的をつけて投げ込みをしていく

さすがプロボクシングの試合経験ががっつりあるキックボクサーのクライアントの方は、少し違うパンチの打ち方を伝えてもすぐに身体が反応して、コツを掴んでくれる。 これを活かして、次戦は必勝! 楽しみです!

障害者が実践する自己投資の習慣:少しずつ前進する力

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身体本来の機能を取り戻す!!〜ワラーチを履く暮らし

パリオリンピックで際立つ日本人柔道選手の強さ

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「アスリートに必須なのはこのトレーニング!」なんて信じないでください!

プロゴルファー田中雄貴選手!

茨城遠征2024 1日目

中学生のフィジカルトレーニングにおいてウエイトトレーニングをすべきか?

NASM PES完全攻略!未経験で1発合格した勉強法と試験の難易度、出題範囲、内容、活かした方を徹底解説!

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2か月前

高校生男子バレーボールのフィジカル強化について【駿台学園男子バレーボール部の取り組み】

パーソナルトレーニングはじめましたー身体性の向上とビジネスの成長について

『ベルナルド・シウバ』フィジカル分析

アスリートにトレーニングが必要な理由

中学生バレーボールのフィジカルトレーニングについて

試合における高強度運動を獲得するためにはウエイトトレーニングが最優先な理由

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10か月前