「#バタ子のネガティブ思考改善」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

人と比べて理想の自分になれますか？

こぐま@マイル活用でシンママでも旅行行くのは簡単

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朝起きて直ぐの自動思考を整えて、1日自分に優しく過ごせる方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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【目次】自分を変えるためにしてきた、道のり

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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しんどい時眠りすぎて不安になった。その原因とは

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

3

ポジティブ思考の正体！ネガティブ思考は性格ではなくストレス耐性のなさが原因。仕組みを理解しよう

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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つい死にたいと言ってしまう口癖を直して楽になる方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

5

カウンセラーお墨付きの最強のコーピング方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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今までと行動パターンを変えると上手くいく法則【自分を変える方法】

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［共依存］メンタルを守る為にやめたルーティン［ダメなコーピング］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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【総集編】「一人でも幸せな状態になる」為に自分を変える方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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ポジティブ思考より自然体を目指すべき理由

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［修行の成果］どこでも隙間で瞑想できるようになった

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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自分を馬鹿にする自分の対処法。自己の確立に邪魔な思考①自分いじめ

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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突然フラッシュバックして叫んだ時のコーピングルーティン

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［気づき］生きる意味とは何か［マインドフルネス］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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Lv.1 葉っぱのワーク［ハウツー］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［ネガティブ思考］私の思考改善ルーティン（しんどい日編）

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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Lv.2 マインドフルネス（思考）［ハウツー］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［最終形］Lv.6 マインドフルネス（状況判断）

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［認知行動療法］ネガティブ思考の治し方！感情・思考・行動を理解すれば改善できる

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［ネガティブ思考］私の思考改善ルーティン（安定してる日編）

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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成長の「自覚」がセルフイメージを変える［オズの魔法使いの心理学］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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［コーピング］モノを見た時のフラッシュバックを逆に利用する

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

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自分に呪いの言葉をかけるとその通りになるから止める［言葉の力］

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

Lv.5 マインドフルネス（環境）

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

Lv.4 マインドフルネスイーティング

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

Lv.3 マインドフルネス（感情・体の状態）

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前

悶々とした無駄な時間を減らして、自分の時間を増やす方法

無印バタ子（仮名）共依存克服をテーマに執筆中

4年前