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〜しなければいけないを手放す

人生において1番大切かもしれないスキル

上手な感情の伝え方

怒られた=嫌われたではない

ポジティブ日記

恋人と長続きするコツ

いろんな感情があって当たり前

何もできてないと思った時は

モチベーションが下がってる時は

人が変わろうとする時

うつ病から回復する上で大切な事

疲れた時にやってる事

幸せでも嫌な事は起こる

不完全でも楽しめる

原動力をポジティブに

何を受け取るか

相談者さんの声 28歳男性佐賀県

人に任せてみる

カテゴライズし過ぎ?

インプットした事は実際にやってみる

イライラしてる時に思う事

相談者さんの声 28歳男性鳥取県

コンディションを整えたい時は

落ち着かない気持ちの時は

自分を客観視する為に

ネガティヴを減らすには

お仕事依頼、カウンセリングについて

悩んでる人にやってみて欲しい事

まぁいいかという考え方

何かを始める時はたくさんのエネルギーを使っている

相談者さんの声 37歳男性長野県

自己嫌悪に陥らなくていい