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人生において1番大切かもしれないスキル

〜しなければいけないを手放す

上手な感情の伝え方

怒られた=嫌われたではない

恋人と長続きするコツ

いろんな感情があって当たり前

ポジティブ日記

モチベーションが下がってる時は

何もできてないと思った時は

人が変わろうとする時

うつ病から回復する上で大切な事

不完全でも楽しめる

原動力をポジティブに

疲れた時にやってる事

何を受け取るか

相談者さんの声 28歳男性佐賀県

幸せでも嫌な事は起こる

カテゴライズし過ぎ?

人に任せてみる

インプットした事は実際にやってみる

相談者さんの声 28歳男性鳥取県

イライラしてる時に思う事

落ち着かない気持ちの時は

コンディションを整えたい時は

ネガティヴを減らすには

自分を客観視する為に

お仕事依頼、カウンセリングについて

悩んでる人にやってみて欲しい事

まぁいいかという考え方

何かを始める時はたくさんのエネルギーを使っている

相談者さんの声 37歳男性長野県

自己嫌悪に陥らなくていい