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水恐怖症の私、スイムレッスン開始! #01

3か月前

9月レッスンスケジュール

6月レッスンスケジュール(2024/05/22現在のご予約状況)

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【自由が丘】新たな挑戦のための打ち合わせへ

細田コーチのミラクルレッスン|練習メニュー&参加者感想公開

5月レッスンスケジュール予約状況(2024/04/12現在)

2024年1月レッスンスケジュール&とらふぐカレンダープレゼント🎁

本日、横浜国際プールにて「YouTubeとらふぐの森せんせーですよね?!」と、何人かの方にお声をかけて頂きました。ありがとうございます! 皆さん笑顔でとても嬉しくなってしまいました!これからも「チームとらふぐ」を末永く宜しくお願いします!

練習メニュー+参考動画公開

この夏は、ラクロールで泳ごう!

鬼練70th練習メニュー公開

お尻が筋肉痛で目覚めた朝 ドルフィンキック、クロールキックのコツ 【動画あり】

ストレッチポール 水泳活用術

6年ぶりにレースに復帰します

名脇役ダイタイキンマクチョー筋 【ミッションあり】

バリバリ運動していたシニアの上級者が退会した理由~運動したつもりになっちゃうプールのこと~

新春スイムレッスン。

鬼練103th|練習メニュー&参加者の質問感想公開

11月レッスンスケジュール&予約状況(2024/10/16現在)

【第一回】トライアスロン初心者向け | スイムレッスン学びのシェア:水中での抵抗を減らす

10月レッスンご予約開始&予約状況(2024/09/21現在)

7月レッスンスケジュールとご予約状況(2024/07/01現在)

鬼練86th|練習メニューと参加者のアンケート公開!

鬼練82th|練習メニュー&参加者の感想公開

鬼練81th|年明け初鬼練・シュミレーションスイム|練習メニュー&参加者の感想公開!

鬼練77thレペテーション練習メニュー公開