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ウェルネス×ライター|Lisaのポートフォリオ

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Wellness & Self-care ー自分を労わるー

元教師のウェルネス日記✍

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#13 やめることを決めるには何もしないこと-脱完璧主義シリーズ

【7/15 (祝) 開催】信州のお寺で過ごすミニリトリート(西軽井沢)『瞑想とヨガのワークショップ』

2か月前

断根摘芯 #お豆さん作業日誌9

3か月前
再生

サウナマナー違反!!タトゥーNG VS 汗流しカットNG

4か月前

ワーケーションの「バケーション」「ウェルネス」要素について

miraclemorning day54 yoga20分 ストレッチ3分 読書20分 7つの習慣を読み進める。 緊急ではないが重要なことに取り組むには、主体的にかつ能動的に動くことが重要。受け身から抜け出せないけど、1つずつチャレンジを重ねよう。

お一人おでんルーティーンを崩した時にできた新しい出会い

何これー!めっちゃ美味しいお茶発見💖好きなお茶ベスト5に新たに1品加わった!その名も、桑の葉茶❤︎ 私が買ったショップのものは限定発売でもう売り切れちゃったから、また再販されるまで大事に飲もう🥹

Lifestyle 夜型生活の改善例

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9か月前

エッセンシャルオイルで叶ったこと 最終回

Fitness & Exercise

9か月前

糖質制限すればいいだけじゃない!美肌もダイエットも健康もすべて叶う。今日から実践できる最強の食事術。

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1年前

About Us

9か月前

自分だけのアロマキャンドル、一緒に作りませんか?

エッセンシャルオイルで叶った6つのこと②

エッセンシャルオイルで叶った6つのこと①

愚者で生きるとうまくいく〜ウェルネスタロット〜

5か月前

自分にやさしく出来ていますか?

1年前

"ウェルネス"という言葉の意味について考えてみました

使っている日用品が不調をつくる?

健康のキホン、あなたはできていますか?

エッセンシャルオイルで叶った6つのこと③

妊娠中に無性に食べたくなるというアレの話

来たチャンスを掴める実力を培うこと『だが、情熱はある』最終話を迎えて

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よい眠りを求めて

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毎日をどう過ごすかが次の季節へとつながっていく

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【dietや不調改善】何事もシンプルに考える

10か月前

いつも頑張るR30世代へ【沖縄で"何もしない"をする】大人の贅沢〈チル旅〉のススメ

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月のリズムと女性リズム🌕🌑

心地の良いルーティン作り

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はじめまして!

砂糖と現代人との相性は?