【7/15 (祝) 開催】信州のお寺で過ごすミニリトリート（西軽井沢）『瞑想とヨガのワークショップ』

長野県東信エリアにある軽井沢、御代田、小諸の３拠点を軸にリトリートメディアを運営する「かるみこリトリート」をスタートして数ヶ月が経ち、先日第一回目となるリトリート企画、「アーユルヴェーダ1dayリトリート」が無事終了しました。

軽井沢リトリート

そしてこの度かるみこの「み」である「御代田」で開催するミニリトリートの広報、運用を担当させて頂くことになりましたので、noteでもご紹介させて頂きたいと思います。

【お寺で過ごす３時間のミニリトリート】

軽井沢のお隣の町、御代田（みよた）にある清らかな空気が漂うお寺、「宝珠院（ほうじゅいん）」。

地域住民の憩いの場として親しまれるこのお寺で長年クリパルヨガのクラスを開講してきたYoga Lantern主宰者による３時間のミニリトリートを開催します。

３連休の最終日にあたるこの日は「海の日」でお休み。夏の午前中に清々しい場所で心身のリセット時間を持つのはいかがでしょうか。

テーマは『観る』 

「瞑想とヨガのワークショップ」は年に４回開催している人気のプログラムです。リピーターの方が多く、人気の会ですが、毎回「はじめまして」の方も参加されるアットホームな雰囲気です。

そして毎回異なるテーマを軸に繰り広げられるプログラム。
今回のテーマは「観る」です。

感情や感覚の刺激に無意識に反応するのではなく、呼吸して、リラックスして、いったい何が起こってるのか「観る」。

人生や日常に役立つ智慧。そんな内容でお届けします。

長野県内からのご参加が多いですが、県外の方も大歓迎です。御代田は西軽井沢と呼ばれ、軽井沢の雰囲気を感じつつものどかで落ち着き静かに過ごせる場所です。

そしてこのお寺がある場所は小田井宿といって昔の宿場町の雰囲気が漂い、歴史の跡地を散策しながら歩いている方達もよく見かけます。そんな風情ある場所に会場である宝珠院はあります。

３連休のこの時期、近くにいらっしゃる予定がある方やご都合がつく方は午前中だけでも整い時間に来られませんか。是非お気軽にご参加ください♡

詳細、ご予約方法等はかるみこ募集中リトリートHPよりご確認ください。

かるみこリトリート