メチャクチャ久しぶりにバスケ⛹️をした。 楽しかったのに、開始早々にアキレス腱を切ってしまった‥ 老化かなぁ！？ 思ってたより体動いてたから嬉しかったのに、色んな意味で悲しい😭

ようやくギプスの固定を外しました。 次の段階で、装具を付けて徐々に足を慣らしていきます。 以前のように歩いたり走ったりすることは、まだ先のようです‥ 早く運動がしたい！

私、職場ではエレベーターを使わずに階段を使用していました🚶 アキレス腱を断裂してからはエレベーターを使っています。 普段は接点がなく話をしなかった方達と話す機会が増えました🗣️ 不幸中の幸い！ 話したことない方と話をするのは楽しいもんですね😀

ついに明日はアキレス腱断裂の手術。 とにかく早く松葉杖がなくても歩けるようになりたい！ 先生お願いします！

アキレス腱断裂の手術が終わり、今日、無事に退院しました！ が、なぜか頭が痛い😓 ただでさえ脚が上手く使えなくて不便なのに‥ はよ寝よ😴

アキレス腱断裂から約一ヶ月が経過。 装具になって歩けるようにはなったが、脚は細くなって焦りがでます💦 体動かさないとドンドン筋力なども落ちていくような気がする😱 なので可能な範囲で上半身だけ、筋トレを再開しました💪 久しぶりだからキツい😓

今日は、アキレス腱断裂から　”5週目”　です。 装具のかかと部分の高さが1段階（2センチほど）下がりました。 やっと装具を付けて歩くことに慣れてきたところなので、どれくらい歩きやすさ変わってしまうのかと ビクビクしてましたが、意外と変わらなかった。 痛みもなく良かったです!

アキレス腱断裂の手術後から頭痛が治りませんでしたが、ようやく症状が軽くなった気がする🥹 やっと回復の兆しが🛌 早く治れー そして来週にはやっと松葉杖なしで歩けるはず♪

理学療法士さん曰く かなり松葉杖のスキルが上がってる！とのこと✌ この２週間、けっこうがんばって外出した成果かと思います そして連休明けにはアキレスブーツ卒業の予定 ブーツなしで歩けるんかなぁと、不安もよぎりますが 一歩一歩進んでいくしかない！ 焦らずがんばりまーす😀