ようやくギプスの固定を外しました。 次の段階で、装具を付けて徐々に足を慣らしていきます。 以前のように歩いたり走ったりすることは、まだ先のようです‥ 早く運動がしたい！

メチャクチャ久しぶりにバスケ⛹️をした。 楽しかったのに、開始早々にアキレス腱を切ってしまった‥ 老化かなぁ！？ 思ってたより体動いてたから嬉しかったのに、色んな意味で悲しい😭

今日は、アキレス腱断裂から　”5週目”　です。 装具のかかと部分の高さが1段階（2センチほど）下がりました。 やっと装具を付けて歩くことに慣れてきたところなので、どれくらい歩きやすさ変わってしまうのかと ビクビクしてましたが、意外と変わらなかった。 痛みもなく良かったです!

私、職場ではエレベーターを使わずに階段を使用していました🚶 アキレス腱を断裂してからはエレベーターを使っています。 普段は接点がなく話をしなかった方達と話す機会が増えました🗣️ 不幸中の幸い！ 話したことない方と話をするのは楽しいもんですね😀

アキレス腱断裂から約一ヶ月が経過。 装具になって歩けるようにはなったが、脚は細くなって焦りがでます💦 体動かさないとドンドン筋力なども落ちていくような気がする😱 なので可能な範囲で上半身だけ、筋トレを再開しました💪 久しぶりだからキツい😓

アキレス腱断裂の手術後から頭痛が治りませんでしたが、ようやく症状が軽くなった気がする🥹 やっと回復の兆しが🛌 早く治れー そして来週にはやっと松葉杖なしで歩けるはず♪