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メンタル好調だと逆に不安で、自分でわざと落としちゃう癖をやめたい

【適応障害・パニック障害】元の元気な自分に戻れなくても

4か月前

遠慮なく自分でいい。

様子がおかしくなる手前の生活(家族)6/6

働く20代のなぜか?元気になるラジオ🎧

わたし探検記

何をやるかより何をやらないか

今休職している人が幸運な理由

ゆっくりでいい。

適応障害への対処法

ブログ更新:適応障害で休職したときの過ごし方10選【一人暮らし新卒20代の場合】

#18 社会の「型」にはまれない

7か月前

目を瞑って。

あなたは尊い。あなたは尊い

命を救われた!初診で診断書を出してくれたオンライン診察の精神科

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5か月前

日常に表現活動を。

気持ち良い記事の書き方

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#228【自己紹介】1円にもならない好奇心で生きる「人生『おもしろい方』に3000点☆」人間

AIコンテンツ制作したい人の教科書:検索ワード人気急上昇ランキング1位獲得

【今を変える】適応障害者におすすめしたい本3冊

#164【日記】ゆがんだ、骨

また2ヶ月の延長になっちまった…。思っているより私という人間は弱いね。

9か月前

Day 34 己の愚行を振り返る

9か月前

適応障害で辛いときは、〇〇を意識せよ

適応障害→復職から7年目の現在の私

1年前

適応障害休職からの復職⑪休職から2ヶ月、復職しませんでした。

1年前

適応障害休職からの復職⑤入院したほうがいい

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適応障害休職からの復職②最初の異変

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適応障害休職からの復職⑬37歳 まさかの更年期

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適応障害休職からの復職①

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適応障害休職からの復職③涙がとまらない

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意識の切り替え方 パワハラ

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かなしみや苦しさは、理解されなくて当たり前

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#107【日記】名前とプロフを変更しました

適応障害休職からの復職⑧長男の担任にカミングアウト

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適応障害休職からの復職④夫の反応

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適応障害休職からの復職⑩過食と過眠

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#145【雑感】でこぼこ脳的ライフハックめも(7)

#128【日記】最終回『VRおじさんの初恋』

#125【簡単日記】VRおじさんの初恋、最終週

適応障害休職からの復職⑦味方じゃなかった

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ブログ更新:【適応障害で休職】1ヶ月の給料は少ない?気にしないコツも解説

#129【雑感】徒然草第189段「今日はそのことをなさんと思へど」

適応障害休職からの復職⑥ カウンセリングデビュー

1年前

#67【自己紹介】15-6 休みのススメ 休職前後の身体の変化(休職後v)

私は誰のために生きていたのか?適応障害から抜け出す方法②

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1年前

適応障害発症から半年のイマ。

きっとまだできたじゃん…。己が頑張るときだったじゃん。何したの私…。何であそこから逃げたの…。正解だった…?もっと頑張れたでしょ???なんで頑張らなかった???頑張るために始めた仕事じゃなかったの???楽しみにしてたじゃん???まだまだ新しいことを学んで、成長するときだったじゃん

1年前

適応障害を繰り返さないために

1年前

うわーん。何かが怖い。強烈な不安…。逃げろーって思ってる。怖いー。うあー。

1年前