疑心と憎悪に 心が支配される時辛いよね 白色に黒色が入ると 途端に一寸先も見えないほど 視界が悪くなるから 一人だと心細くなる そんな時は 何も聞かず 何も見ず 自分の声や 体温 脈打つ心臓の音を聞いて 自分とゆっくり話したら 他の事は 案外どうでもよくなったりするよ

ワークショップの原稿を、ずっと繋がっている仲間に聞いてもらった。 容赦ないダメ出しが身に染みるけど、安心安全の関係だからこそ出来ること。気の弱さや夫にも話せない本音をさらけ出せる仲間は、かけがえのない宝物🥇だと心から思う。

スタエフ、久しぶりに更新しました https://stand.fm/episodes/600249926e04f72823a130f3 誕生日はどんな日だと思いますか？

こどもたちが「こどもチャレンジ」の販促DVD見てるんだけど、卒園式の風景に「たいせつなともだち」の曲を重ねて流すのやめて～。泣くから!　私が!　うおーん。来週はうちの次女っこの卒園式。絶対泣く。私が。うおーん!!