ありがとうございます。 日曜日、日付変わった瞬間から激しい生理で寝込んでおりますが、お米生活はしております。 仕事も忙しくなってきたし、日曜日町内会の役員会だし、実際やってらんねーけど、書くのは好きだからやめられず。 寝たいけど腹痛くて寝れん！
今日25日は、新潟米の日 新潟を代表するお米 ・こしひかり ・コシイブキ 私も北陸のお米 こしひかりの玄米を食べてます😋 夜遅い時間帯に揚げ物などなどと一緒に食べるのが1番太りやすいので、避けたいですね 血糖値が上がり過ぎないように食物繊維や雑穀や玄米と混ぜたりがオススメ
