人生テーマに"ウェルネス"を追加した理由

これまで生きてきて、私自身の課題だと思っていることや これから大切にしていきたいことが。。。 "ウェルネス"という概念に にぎゅっと詰め込まれていたことを発見。 読んだ時、そう、これ！って鳥肌が立った…🐓 今までウェルネスって聞いてもピンとこなかったし フィットネス？的なイメージもあったんだよね。 でも、でも！！でもですよ。 私が目指していきたい「心と身体を整える」ことこそが 「ウェルネス」だったのです！！！（興奮）🤩 って、あれ？みんな知ってたかな？ 私だけ知らなか