ホットココアで、ホッとひと息…🤭☕️🌟 以外とお尻の外側❓が冷えてるんだよね…😳🍑❄️ ポリフェノールさんに、温め係になって貰わなきゃね💡 全身の永野芽郁ちゃん（赤血球🩸）が、ポリフェノールで喜ぶイメージ😆🌟 『はぁ…美味しい💓😌☕️』と、何気ない幸せに1分浸ってみるのだ。

少しの光があたたかい 寒さのおかげで幸せなことに気づく

今日は大寒ですね。 寒いので、あたたかくしてお過ごしください☕ 再びハムちゃんと出会いました🐹💕 （以前、京都駅でハムちゃんと出会いました。（青木光悦堂さんの『ハムスターモナカ』）） 寒いので、お布団をかけてあげました（笑） 少しはハムちゃんもあたたかくなったかな？

おはようございます 目が覚めて布団から出ると部屋はひんやり 起き上がり冷たい床を歩いてコンロに火を付けて ヒーターのスイッチを入れる ゆっくり息を吸い 一気に吐く やかんの水が沸くまで手をかざして暖を取る あぁ、あたたかい

「今日はあたたかいなぁ…✨」 目を細めている様子のメジロさんの表情を見ると、そんな風に感じました。 あたたかい陽を浴びながら、枇杷の花の蜜をおいしそうに食べて（吸って）ました🌼枇杷の花の蜜はどんな味なのかな？ 最近、小鳥さんたちとの距離が近くなってきて、嬉しい今日この頃です🐦️

晴れた日の湖。とても風が強い。 しかし木々の茂みを背にすると、風は全く来ず、降り注ぐ日差しの暖かさを感じられる。 そんな場所がこの湖には点在しており、そこに人が集う。 まるでサードプレイスだ。 強い風に熱を奪われても、ここで光を充填する。 何度でも繰り返し、繰り返し 充填する。

✺1/10マイハッピー✺ ①蛇口から出るあたたかいお湯、あたたかい白湯 しあわせ💖そして、感謝🙏 ②生協の配達員の方から、こっそりいつものお礼にとお菓子いただき驚きと感謝🙏✨ ラッピングも可愛くてキュン(*˘︶˘*).｡.:*♡

今日はあったかいかも！

今日は温かくなるそうですね。 となると、そろそろ花粉が飛び始める…？ あなたは花粉症、大丈夫？

朝起きるのが辛い季節になりました あともう少しと目覚ましを5分後にセットし直す 布団の中のあたたかい心地よい最高の空間のありがたさを5分間満喫して いざ出陣 あぁ冬が始まった 生きてる生きてる私は生きてる

頭の中で何かがパーンと弾けた、 生理の約１週間前。 心にモヤがかかっていた、さらに前の1週間ずっと。 結婚式と旅行のドタキャンと、その少し前に離職があって慌ただしかった、そのさらに一週間前。

冬の風物詩。ダイドードリンコさんの自動販売機でスープ缶の販売が始まりました。カニも鯛も、海鮮のダシがよく効いた美味しいスープに、程よい口どけのお米も入っていて、お腹だけでなく、気持ちまでほっこりします。こんな味わいが自販機で買えるなんて。コスパの高い缶ドリンクです。

【細胞が喜ぶ】優しいことば・・・をYouTubeに出しました。心身の痛みがあるときに聞いてみてください。https://www.youtube.com/watch?v=dV7o5mERDnc

急に秋らしくなってきましたね。私はいま、奈良に出張中なのですが、田舎の夜は寒いです。一昨日までは寝苦しかったんですが、今日は毛布かぶっておやすみなさいZzzzz