素肌美人めざして📙

🤍2月21日🌕


（📕メモ📝を兼ねて）

体と心を整えるのが美肌にも良い気がいたします。

美味しい物が大好き。家族と自分のために作ります。
ごはんもおかずも土鍋で調理。
ぬか漬けも毎日かき混ぜていますよ。

陰陽や薬膳、発酵、マクロビオティック
#ゆるヴィーガン#東城百合子　さん
愛読書がいっぱいあるの😉
順にご紹介いたします📕✨

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