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📚あいうえお順📚
・マガジンではジャンル別で本を分類しています
・🎧マークは音声による本要約です
【ア行】
『アウトプット大全』
『朝1分間、30の習慣』
『お金持ちが持っている富の循環☆スピリチュアル・マネー 』佳川奈未
【概要】本書『お金持ちが持っている富の循環☆スピリチュアル・マネー』は、佳川奈未さんが成功哲学と潜在意識理論に基づいて、富の循環の法則を解説する一冊です。この本では、お金をただ稼ぐのではなく、お金が自然に回ってくるシステムを構築する方法を紹介し、読者が無理なく豊かな人生を手に入れるための実践的なアドバイスを提供しています。具体的には、使うことでお金を引き寄せる、ネガティブな思考を克服する、自分に
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『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』ミニマリストしぶ
【概要】本書『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』は、現代社会で「ものに縛られる生活」を見直し、不要なものを減らすことで得られる効果や実践方法を解説した一冊です。著者のミニマリストしぶさんは、自らの経験をもとに、物を減らすことで得られる運気の向上や心理的な解放感、さらには時間やお金の自由を手に入れる方法をシンプルに伝えています。本書を読むことで、ストレスのない生活を実現し、スピリチュアルな側面も
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『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める 「後悔」には力がある』ダニエル・ピンク
【概要】後悔は、誰もが経験する普遍的な感情です。本書では、「後悔は避けるべきもの」とされてきた価値観を覆し、後悔がいかに私たちを成長させ、人生を豊かにするかを科学的な視点から解説しています。著者は、多くのインタビューや研究データを元に、後悔の本質を明らかにし、それをポジティブな変化の原動力にする方法を提案します。後悔を断ち切るのではなく、正しく向き合い、未来に活かす重要性を教えてくれる一冊です。
『女と男 なぜわかりあえないのか』橘 玲
【概要】『女と男 なぜわかりあえないのか』は、男女間の違いを進化生物学や心理学の視点から解き明かした一冊です。男性と女性の欲望や行動がなぜ異なるのか、その背景にある進化のプロセスを基に説明しています。例えば、男性が若い女性に惹かれ、女性が安定した経済力や地位を持つ男性を好む理由などを、多くの研究とデータをもとに論じています。また、脳の構造やホルモンの影響が、男女の感情や価値観、さらには「夢見る世界
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『アトピー、アレルギー、乾癬 皮膚病の原因は汚血にある』蔡 篤俊
【概要】現代社会では、日本人の2人に1人がアレルギー疾患を抱えているといわれています。本書では、皮膚病やアレルギー疾患の根本的な「原因」に注目し、その多くが「汚血」（毒素が蓄積された血液）に起因すると説明しています。また、薬やステロイド剤、注射に頼る西洋医学の限界を指摘し、漢方薬や生活習慣の見直しによる根本治療を提案しています。症状の改善だけでなく、病気にならない健康的な体を維持するための具体的な
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『エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する』グレッグ・マキューン
【概要】40万部突破の大ベストセラー『エッセンシャル思考』に続く第2弾、『エフォートレス思考』は、「頑張らなくても成果を最大化する方法」を追求した一冊です。日々の生活や仕事で「努力しているのに結果が出ない」「頑張りが報われない」と感じたことはありませんか？この本は、努力を最小限に抑えながら、最大限の成果を得るための新しい考え方と実践方法を提示します。「いかにして大切なことを簡単に行うか」を学び、複
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『なにがあっても、まぁいいか』樋口恵子さん、鈴木秀子
【概要】本書『なにがあっても、まぁいいか』は、樋口恵子さんと鈴木秀子さんという92歳の二人が、自身の豊かな人生経験から学んだ「心穏やかに生きる秘訣」を語った一冊です。老い、悩み、失敗といった誰もが直面する問題に対して、「まあいいか」という心の切り替えを使って前向きに生きる方法を伝えています。「楽し気に振る舞う」「助けを借りることも自立の一環」といった具体的なヒントは、世代を問わず多くの人々の心に響
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『ZEN、集中、マインドフルネス』大竹稽
【概要】現代は情報があふれ、「目の前のことに集中する」ことが難しい時代です。本書『ZEN、集中、マインドフルネス』は、日常生活で集中力を高める具体的な方法を「禅」と「マインドフルネス」という2つのアプローチを通して解説しています。著者は、情報過多やストレスが引き起こす集中力の低下に対応するため、具体的なやり方や実践的なステップを紹介します。また、食べ物や時間の使い方、日々の感謝といった身近なテーマ
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『3つの世界 キャピタリズム、ヴァーチャリズム、シェアリズムで賢く生き抜くための生存戦略』山口 揚平
【概要】この本は、現代社会が直面する複雑な問題を背景に、私たちがどのように未来を切り開いていくべきかを示す一冊です。著者の山口揚平さんは、社会を「キャピタリズム（資本主義）」「ヴァーチャリズム（仮想現実社会）」「シェアリズム（共和主義社会）」の3つの世界に分け、それぞれの特徴や課題を解説しています。特に、データや仮想空間が新たな価値を生み出すヴァーチャリズム、そして地域や自然とのつながりを重視する
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『お金を持ち続けられる人になるための「自分資産化計画」』園原新矢
【概要】本書『お金を持ち続けられる人になるための「自分資産化計画」』は、一時的にお金を稼ぐ方法ではなく、長期的に「お金を持ち続ける」ための具体的な仕組みや考え方を提案する本です。著者は、ただお金を稼ぐだけでは真の安心感は得られないと述べています。多くの人が大金を手にしても、その後失敗してしまう背景には、「お金を持ち続ける技術」が欠けているという問題があると指摘します。本書では、その技術を「野望を明
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『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』ビル・パーキンス
概要『DIE WITH ZERO』は、お金の「貯め方」ではなく「使い切り方」に焦点を当てた画期的な人生の教科書です。著者のビル・パーキンスさんは、ゼロで死ぬことを目標とし、限られた人生で経験を最大化する方法を提案しています。お金を「経験」と交換することの価値を説き、貯金を目的とした人生ではなく、「今」を楽しむために資産を活用する具体的な方法を示します。本書は、「収入の何割を貯金するべき」「老後のた
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『着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた』ジイ（超なまけ者）
概要『着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた』は、行動できない人や「怠け癖」を克服したい人に向けた実践書です。著者であるジイさんは、かつて超怠け者で、生活が滞り、部屋も散らかりっぱなしの毎日を送っていました。本書では、そんな著者が「服を捨てる」ことをきっかけに生活を一変させ、「すぐやる人」へと生まれ変わるまでの過程が詳細に書かれています。「意志力を筋肉のように鍛える」「タスクを細分化する」「不要
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『幸せの本質 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた』Honami
概要「幸せの本質 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた」は、人生をより幸せに生きるための実践的な方法をまとめた一冊です。本書は、著者が20年以上にわたって「心から幸せに生きる人々」を研究・分析し、その共通点を見出した結果をもとに構成されています。健康、人間関係、経済という「幸せの三角形」を積み上げていくことで、誰でも心から幸せな人生を築けると説きます。本書は、ただ読むだけでなく、自分自身と向き合
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