【もりもり３分エクササイズ！】vol.78 ☆壁トレ②！スクワット！☆
本日のエクササイズは、
壁トレ②「スクワット」！(*’▽’)
壁とバランスボールを使って、
太ももまわりを引き締め、
ヒップアップを目的としたエクササイズ！
バランスボールがあっても、なくても、
お家で簡単に行えるエクササイズ！
スクワット！(*^▽^*)
みなさん、
こんなエクササイズは、
やった事ありますか？(*´▽｀*)
通常のスクワットとは、
ちょっと違う感覚が味わえる
エクササイズ！！
めっちゃ、おススメです！(^^♪
無理なく、是非とも、
チャレンジしてみてください！(‘◇’)ゞ
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
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