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新たな夢

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くまさんの仲間と大きな舞台で踊ります!

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32歳になりました!

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柳のような強さを持つこと

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【股関節内旋の運動療法】良い内旋と悪い内旋の明確な違いについて解説!

こんにちは。北谷美紀です。

球速を出したいなら腕の振りではなく、仕組みを知ろう!という話

「殿部痛・坐骨神経痛」を機能解剖学と運動療法プログラム!

骨盤前傾よりも骨盤後傾の方が臨床現場の運動療法・ピラティスでは重要な理由とは?

ラジオ番組を担当することになりました!

沖縄!初開催!(゚∀゚)

47.2024年7月23日(火) 簡単!安い!手間要らず!ダイエットに効果大!グルメシリーズ④ 『ザバス ミルクプロテインヨーグルトシリーズ』

48.2024年7月24日(水) 簡単!安い!手間要らず!ダイエットに効果大!グルメシリーズ⑤ 『セブンイレブン 温州みかん氷』

8/5(月) BODYPUMP45のデビューでした。26名の皆さんとパワフルな時間を共有できたこと嬉しく思います。初めてゆえ、緊張と高揚感が入り混じっていました。「それは挑戦者だからこその気持ち。誰でも感じられることではない」と諭してくれた人がいます。これからも進み続けます😎

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仙腸関節障害に対する運動療法の考え方とアプローチの順序【1時間動画】

69.2024年8月18日(日) ジムに通いたい!私にはどんなジムがいいの?

モビバンをおすすめする理由!

「膝関節屈曲制限」を改善するための統合的に考えた運動療法・ピラティス!

刺激の求め方を挑戦に向けたら良い事たくさんあり過ぎた!!

モビバンをおススメする理由!(゚∀゚)

【1時間超え動画】ピラティスは脳を鍛えていると言われる理由!ピラティスの理論的な考え方!

20240603JAMSESSION(ジャムセッション)に参加しました!

「フィットネス×医療」日本の未来の健康を支えるインストラクターの姿

習慣化の要素には相手の為に!がある

【股関節内転筋の運動療法・ピラティス】股関節内転筋を機能させるコツ!

フィットネスクラブの離職 改善策

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《World Fitness》グループフィットネスの「インクルーシブ・アンバサダー」になろう(2)

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労力をかけた分、教えることに深みが増す