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おすすめのリードディフューザー教えます！
皆さんはリードディフューザー・ルームフレグランスを使用したことはありますでしょうか。
いい匂いがする部屋に憧れる。
けど、種類が多すぎてどれを選べば良いのか分からないという方に向けて、今回は僕のおすすめをふたつご紹介いたします！
おすすめのリードディフューザーmoumou リネン
見た目がオシャレというのもおすすめできるポイントのひとつです。
ほのかに優しい香りがします。
最初は匂いが強
【三重】19歳で人生初の旅行をした
数年前の19歳の頃。
僕は人生で初めての旅行をした。
そのきっかけは、たまたま見つけたYouTubeの動画だった。
鳥羽水族館のラッコのメイちゃんとキラちゃんだ。
その可愛さに心奪われ、すぐに幼馴染に連絡した。
「ラッコ見に行かへんか？」
ただ、それだけで人生初の旅行が決定した。
ラッコを見たいだけの旅行だったが、当然それだけを楽しんだわけではない。
三重は海鮮が美味しいぞ！とバイト先の
ストレスで呼吸が浅くなっていませんか？
気がついたら全然呼吸をしていなかったり、日頃から匂いもわからないほどに呼吸が浅かったりしていませんか？
実際僕はずっとそのような状態です。
浅い呼吸は通常、ストレスや不安、または単に悪い習慣の結果であることが多く、長期的には健康上の問題につながる可能性があります。
いつも通り自分のためでもありますが、呼吸の改善をするための方法を書かせていただきます。
呼吸を改善するための方法
1. 腹式
弱いからこそ優しくありたい
アダルトチルドレンの僕は、人よりも劣っていることが多い。
特に精神面がそうだと言える。
親の咳払いだけで激しい恐怖に襲われてしまうほどに、幼少期に多くのトラウマを植え付けられた。
そういった経験のせいで、多くの生きづらさを感じる人生。
悲しいと感じること、苦しいと感じること、嫌だと感じることが多くある。
だからこそ、他人に同じ思いをさせないように「優しく在ろう」とする。
しかし、それは自分
コールドシャワーで健康な体を手に入れる。
今回は、よく名前を聞くコールドシャワーに関しての記事です。
男磨きのためにコールドシャワーをしろ！という投稿を最近Xでよく見かけますが、皆さんはいかがでしょうか。
ぜひ最後までご覧ください！
コールドシャワーのメリット
1. 覚醒効果:
冷たい水が体を刺激し、眠気を覚まし、朝の目覚めを促進します。
2. 血行促進:
冷水が皮膚の血管を収縮させ、その後拡張することで血行が良くなります
