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健康・養生について

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記事一覧

超便利!ドラッグストアで買える「急性期漢方薬」リスト

超便利!ドラッグストアで買える「急性期漢方薬」リスト

今、漢方相談においでになっておられた方からこんなコメントを頂きまして。「風邪引いたときとかタクヤ先生に診てもらいたいんだけど高熱とか出てたら近くのドラッグストアくらいまで行くのがせいぜい。でもドラッグストアの店員さんに漢方聞いてもきちんと選んでくれないのよね」

なるほど。確かに急性病が出た時にうちにご相談に来てくださる余裕が無い場合ですとこういう事が十分ありえますよね。もちろん適正な漢方薬をお選

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女性の「7の倍数」年を乗り越えていつまでも楽しく生きる方法

女性の「7の倍数」年を乗り越えていつまでも楽しく生きる方法

女性の養生はいつからがいい?とご質問が。

「出来るだけ早くから」が答えなんですが女性の体は7の倍数で年を取ります。

28歳 女性機能のピーク
35歳 
42歳 
49歳 閉経

35歳以降7の倍数の年齢前後で不調がドン!と出やすくなりますのでご注意。思い当たる人、多いんじゃないかな?

・・というツイートをした時に結構な反響をいただきました。

「どういう不調が出るの?」「本当に調子悪くなって

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心と身体はひとつ。変わりゆく今のくらしに、漢方ができること。

心と身体はひとつ。変わりゆく今のくらしに、漢方ができること。

健康志向を背景に、じわじわと人気が高まっている“漢方”。新型コロナウイルスが猛威を振るう今、ますます注目が集まっています。

そしてもしかすると、漢方について知り、自分の心身の整え方を知ることは、明日の夢中をつくる近道かもしれません。

今回は、漢方情報ポータルサイト「Kampoful Life(カンポフルライフ)」を立ち上げるなど漢方の普及活動に力を入れてきた、クラシエ製薬株式会社 執行役員 草

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まくら選びに悩まなくなった、たった一つの方法

まくら選びに悩まなくなった、たった一つの方法

結論からお伝えしてしまうと「じぶんまくら」を使用するというのがその方法です。

じぶんまくらの良さについては、後ほどお伝えさせて頂くとして、そもそも枕ってそんなに大事なの?と思う方もいらっしゃるかもしれませんので、その点について話します。

まず下記のような研究結果があります。

正しい枕の使用後に、頚椎症状、頭痛、不眠などの症状が改善されています。正しい枕は様々な症状の改善に有効なのです。肩こり

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タントラを習いに行った話

私は女性系疾患になったことがあった。その疾患になる人は女性性を抑圧していることが多いとスピ界隈では言われている。幸いにも疾患は直接的な痛みや生活に支障のないものであったため、食事療法や健康法、スピ的な色々などを片っ端から試しまくっている中で、タントラに出会った。疾患への作用のほどはわからなかったが、それなりに得るものはあったと思う。

詳細は控えるが、エロさやいかがわしさは皆無の爽やかヨガサークル

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『風邪(かぜ/ふうじゃ)には ”漢方” で適切な処方を』

『風邪(かぜ/ふうじゃ)には ”漢方” で適切な処方を』

漢方の風邪薬といえば、「葛根湯」が有名ですが、とりあえず風邪をひいたら「葛根湯」という方はいませんか?

実は使い方を間違えると治りを遅めてしまうこともあります。

風邪は大きく分けて二つのタイプがあり、葛根湯を用いるのは「悪寒型」といって、「ぞくぞく寒気がして、薄い鼻水が出る、首筋が凝り、筋肉が痛む」タイプ。
体が冷えて抵抗力が落ちているのでまずは体を温めることが大切。
葛根湯には生薬・麻黄(ま

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【生理痛】〜生理は女性の健康のバロメーター〜

【生理痛】〜生理は女性の健康のバロメーター〜

多くの女性が経験したことのある生理痛。

「生理痛はみんなあるし、あって当たり前!」
なんて思っている方はいませんか?

生理は女性にとって健康のバロメーターです。生理痛がある、レバー状の塊がある、血の色がくすんでいて暗い、といった状態をほおっておくと婦人病の原因になることもあります。

【正常な生理とは】

良い生理は、痛みなし、色は赤色、塊なし、サラサラ、であること。
血液の流れが悪いと酸素と

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肌は『健康』を映し出す鏡

肌は『健康』を映し出す鏡

《肌のツヤや顏色、好印象のポイントに》
一目見たときに人に与える印象は何で決まるのでしょうか。
表情はもちろんですが、目や鼻などのよしあしよりも肌ツヤや顔色が印象を大きく変えるのではないでしょうか。漢方では、症状や体質を見極めるために、問診の他に舌診(ぜっしん)といい舌を診たり、望診(ぼうしん)といって顔色やツヤをみたり、しぐさや声質、声の大きさをチェックする事も重要なポイントとなります。「肌は内

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『冷え』にご用心! 美容と健康の大敵です!

『冷え』にご用心! 美容と健康の大敵です!

女性は男性より冷えやすい体質です。
冷えを特別の病気と考えない西洋医学に対して、漢方医学では冷えは万病の元である重要な症状とみています。冷えに対する治療方法もしっかりと確立されていて、漢方薬も体質や症状の程度に合わせていろいろな種類があります。血液検査で貧血といわれなくても、冷え、立ちくらみ、肌や髪の乾燥、爪が割れやすい、生理の量が少ない、生理周期が遅れる、舌の色が薄いなどがみられれば、漢方医学で

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【肩こり】 「肩が凝る」は血流不足のサイン!

【肩こり】 「肩が凝る」は血流不足のサイン!

「痛みやしびれ」などのつらい症状は、『体に異常が起こっている』という体からのサインです。「肩が痛い、凝る」「頭痛がする」というのはその部分に血液が不足しているという悲鳴です。
「このままにしておいては将来もっと大変なことになりますよ」
と教えてくれているのです。痛むからと鎮痛剤ですませていては、症状はますます悪化する場合もあります。
漢方では

『不通則痛、通則不痛』(通ぜざればすなわち痛み、通ず

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