出張一日目、無事終了。あさ5時半に起きようとして起きれなくて5時45分に起きて、危うく新幹線を逃すところでした🤣朝からドタバタで新幹線の中でもずっと仕事してて、ここまでノンストップでよく頑張ったぞ自分。そんな自分へのごほうびに、近くの薬局でフェイスパックを購入。よし、癒されよう。

急に肌の調子が悪くなった。おでこにニキビがいくつも😇ニキビパッチを買ったばかりなのに、全然足りないくらい。（笑）困ったなあ……栄養不足か何かかしら🥲マルチビタミン、また飲み始めようかしら( ´•ω•` )

スパイス＆酒粕風呂🛀 チャイに入れるスパイス類⇩ (カルダモン、グローブ、シナモン、八角) お茶パックに入れて適度に潰し軽く煮出し ＋塩＆生姜も加え湯船にin 体と顔にクリーム状に戻した酒粕を塗り 湯船で全身マッサージ😆 香り良し＆温まる＆お肌しっとりです〜👍 佳き

肌に効く、美肌の為に積極的に摂りたい10の食材|https://ameblo.jp/syatiku-sensei/entry-12836986099.html