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コムドット やまとさんの著書『聖域』
まさひろです。
YouTuberとして成功されている、コムドットのやまとさんがどのような考え方をしているか、どうしても知りたくて著書を読ませていただきました。
夢を追いかけている人、やりたい事を見つけたい人、目標を達成したい人。
様々な人の為になる一冊です。
コムドットやまとさんの著書『聖域』読んでみました
ALL DAY HAPPY DAYS
一日中幸せな日々。
まさひろ
チャンネル登録者数10人突破!!
まさひろTVのまさひろです。
チャンネル登録者数10人突破しました!(チャンネル登録者数12人 2021年10月5日現在)
まだ身内や知り合いの人が多いですが、動画を見てくださっているだけでも僕の力になりますし、明日への勇気になります。
本当にいつもありがとうございます。
これからチャンネル登録者数が100人、1000人・・・と増える事を願っていますが、今僕の動画を見てくれて励ましてくれる
大人がただ遊ぶ動画!
YouTube投稿しました!寺尾誠弘です。
2本目となる動画をYouTubeにアップしました!
動画編集も人生で2回目です!
2回目にしては、我ながら良い出来だと思ってます笑
ただやりたい事をやってます!
暇つぶしにどうぞ!笑
1番上のリンクから見れます!
大人がただ遊ぶ動画!
寺尾誠弘
【毎日できる、ポジティブ習慣】
○今日の良かったこと
・初YouTube投稿→新しい事にチャレンジできる!新しい人たちと繋がれる
・新しい動画撮った→好奇心旺盛
・友人に会った→誰とでも仲良く話せる。人を元気付けられる。
心から楽しいと思うことをやってみましょう!
運動でも映画鑑賞、友達と話すでもなんでも良いです!
心から楽しんでいる時に人はポジティブになれます!
Episode4【寺尾少年は授業を邪魔する悪い子?】|大人のADHD
ADHD(注意欠如多動性障害)は発達障害の1つで、じっとしていられない(多動性)、思い立ったら行動してしまう(衝動性)、普段は集中力がないが、興味があることには熱中してしまう(不注意)などの特徴があります。
見方を変えると、他の人が驚くような面白い行動をとっていることがあるので、今回も1つご紹介します。
私は小学校の時、友達を笑わせることが大好きでした。音楽の授業で習った歌の替え歌を歌っ
余暇をだらだらと過ごすと、日頃の問題点に注目し、ネガティブになりやすいです。
余暇活動は、スポーツ、読書、芸術的活動などに充てると、集中力を使い、成長を促します。
血圧低下、心拍が下がり呼吸がゆっくりになる、笑顔の表情筋が活発になる等、ポジティブな変化が現れます!😊
【毎日できる、ポジティブ習慣】
○今日の良かった事
・課題に取り組んだ→いつでも一生懸命できる、真理を追究する能力がある
・恋人と休日を楽しんだ→誰とでも親しく仲良くできる
・整理整頓した→いつでも合理的に考えられる
5分だけウォーキングでも血流が上がり、脳が活性化するので、ポジティブになれます!
木々があるところだと、より効果は高まります!
【毎日できる、ポジティブ習慣】
○今日の良かったこと
・明日の準備ができた→いつも計画的に動ける
・読書した→自分は成長し続けられる人間
・投稿した→新たな発見ができる人、継続力がある
読んだことある本をもう一度読み返した方がいいよね、って話
今日は、読んだことある本をもう一度読み返した方がいいよね、って話をしていこうと思います。
自分が今まで読んだ本の中で、「これは面白い!」「これは為になった!」と感動した本が1冊以上は誰しもあると思います。
なぜ、自分が感動したのか考えてみると、その本の内容が自分の価値観に1番マッチしていたり、自分の生活に1番必要な情報だったりしたからではないでしょうか。
ここで考えてみてほしいのですが、
あなたのためのポジティブ心理学 【Vol.1 ポジティブ感情】
「何かいつも満たされない」
「自分に自信が持てない」
「生きていてつらい」
ポジティブ心理学は、そんな人生の悩みを解決してくれる心理学です。
あなたのためのポジティブ心理学 はじめに 私が「あなたのためのポジティブ心理学 」を書く目的は、少しでも多くの人を幸せにするためです。これは、私の人生の目的でもあります。ポジティブ心理学を学び、広めていくことで多くの人が幸せになることを確信しています。なぜ
過去の良くない事を何度も思い出してネガティブになっていませんか?
それを繰り返すと、うつ病など気分障害の原因になりかねません。ネガティブな考えが浮かんだら、「ストップ!夕方6時から考える!」と唱えてみましょう!
ネガティブは消え、あなたは今この瞬間に集中できるようになります。