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#ヨガ
プラーナは命を育むもの
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
プラーナ、
皆さんはご存知ですか？
ヨガを実践していると、
「プラーナが通る」
という言い方をするので、
ご存じの方もいらっしゃるでしょう。
プラーナは、サンスクリット語です。
生命エネルギーと捉えると良いでしょう。
ヨガでは、
呼吸がプラーナを通すと捉えられます。
これは、
プラーナが神の呼吸と捉えられることに
由来します。
④ エネルギーバランスの管理
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
この記事は、
一連の記事の仲間です↓
エネルギーを管理することは、
パタンジャリのヨガスートラの
八支則にも登場します。
Brahmacharyaのことです。
Brahmacharyaを
私の理解で説明すると、
「適切なつながりを持つこと」
だと思っています。
これは、
人との関係性を適切に保つことで、
性的なエネルギーも
ここに
