何着てる？アーユルヴェーダ的洋服の選びかた
Mālie AyurvedaのJessicaでございます。
皆さんは、
お洋服、
どうやって選んでいますか。
アーユルヴェーダでは、
体質別に
おすすめする
洋服を着るときのポイントがあります。
サンスクリット語では
Vastra dharana
と言いますが、
この記事では、
生活に欠かせない
「衣」について
まとめてみました。
体質別に意識すると良いこと
風と空間のエネルギーである
ヴァータ、
火と水のエネルギーである
ピッタ、
そして
土地と水のエネルギーである
カパの体質別に、
意識すると良い服装があります。
ヴァータ：
風のエネルギーから影響を特に受けやすいです。
体を風から守るような服装を心がけてください。
特に首と頭は強風時に布でまとうと良いでしょう。
ピッタ：
火のエネルギーが強いので、冬場も厚着をせずに過ごすことができるタイプです。
ただし、夏の暑い時期には帽子をかぶって頭を温めすぎないようにしてください。
カパ：
どのような気候でも比較的上手く対応できるタイプです。
暑さよりも寒さを感じる可能性がありますので、羽織りものを持ち歩くと良いでしょう。
おすすめ素材はこの３つ
私のお勧めする素材は
下記の３つです。
お勧めの素材：
オーガニックコットン、シルク、リネン
素材がオーガニックでも、
コットンを漂白したり、
リネンを化学物質で染めたりする
製品もあるので、
大量生産されたものよりも、
生産者さんの想いが伝わる製品を
選んでみると良いでしょう。
基本的に
化学繊維を避けることを
お勧めします。
肌も呼吸していますので、
化学物質が肌にあたるのは
あまりお勧めしません。
染料も、化学物質ですから。
締め付けが強すぎる洋服も、
血流が悪くなるので
気をつけてくださいね。
インドで生地屋さんを訪ねてみました
自然素材なら全部OK？
一つだけ、
どうしても私がお伝えしたい
NGな素材があります。
それは、
「竹」が原料の素材です。
竹は、日本でも「竹害」
と呼ばれるほどに
ぐんぐん成長して
土地を荒らすこともありますので、
その竹素材を使用して
繊維にするなんて！パチパチ
と喜びの声が聞こえてきそうですよね。
私も、その一人でした。
だた、後々、
竹を繊維にするには
化学物質を使用しなくては
繊維にならないことを知りました。
竹繊維＝環境に優しい
これは本当なの？
英語で検索しても、
日本語で検索しても、
竹が繊維になる過程は
ちょっと不透明です。。
もしかしたら化学物質ゼロで
竹を繊維にしている企業があるかもしれませんので、
選択はご自身で行うと良いでしょう。
よって、
天然繊維＝良いもの
とは限りませんので、
生産者さんの想いが伝わるものを
選んでみてくださいね。
全てはサットヴァを選択する行為
洋服は、
毎日必ず着るだけでなく、
着ているものが自分の気持ちに左右したりします。
だからこそ、
自分の心が
サットヴァに
向かうようなものを
選んでみてください。
サットヴァは、
光の象徴、
バランス、
調和。
人生のあらゆる側面で、
私たちを
導いてくれる存在です。
おまけ：私のオススメのお店
ハワイ＆インドのオススメのお洋服＆雑貨が買えるお店はこちらです。
全て英語のみですが、ぜひアクセスしてみてください！
① By the sea's organic（ハワイ）
カウアイ島からゴミゼロスタイルのお洋服＆雑貨屋さんです。
一部はインドで作成しているそうです。
② Buna Studio（インド）
「インドのお洋服＝サリー」だけではありません♡
とても上質なお洋服をお探しの方へどうぞ。
③ Akané Studio（インド）
私の一番好きなシルク＆草木染めのお洋服のお店です。
カスタム制作もしてくれますよ。
赤ちゃんの小物をお探しの方はカスタム制作依頼をしてみてくださいね。
④ The Summer House（インド）
生地別にお洋服の検索ができます。
フォーマルなデザインから部屋着まで幅広く選ぶことができます。
⑤ We are KAL（インド）
ウールなどの暖かい素材とサスティナブルの組み合わせを探している方へ。
♡
アーユルヴェーダに沿った染め方をした
生地屋さんでは、
全て草木染めの綺麗な生地がたくさん。
買ったのはこれ
その後、仕立て屋さんに直行しました。
♡
自分の魂とつながるアーユルヴェーダ
♡
Mālie AyurvedaのJessicaより