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材料2つ!5分で!自家製タヒーニで作るフムス
ひよこ豆のペースト「フムス」を作るときに使う食品
「タヒーニ」(ねりごま)のつくり方をご紹介したいと思います。
①フムスの魅力栄養が豊富。ひよこまめとゴマが主成分。食物繊維やたんぱく質、ビタミン・ミネラルも豊富。
かんたん・すぐに出来る。 5分もあれば出来上がる。缶詰めを使えばより楽!
パーティなどに。おしゃれ! 女子会やちょっとしたお客様に。美容に良い素材、見た目もおしゃれにアレンジでき
ひよこ豆のペースト「フムス」を作るときに使う食品
「タヒーニ」(ねりごま)のつくり方をご紹介したいと思います。
①フムスの魅力栄養が豊富。ひよこまめとゴマが主成分。食物繊維やたんぱく質、ビタミン・ミネラルも豊富。
かんたん・すぐに出来る。 5分もあれば出来上がる。缶詰めを使えばより楽!
パーティなどに。おしゃれ! 女子会やちょっとしたお客様に。美容に良い素材、見た目もおしゃれにアレンジでき