あなたの価値は「行為」ではなく「存在」にある
自分の幸せも大切だけど、誰かのために生きていく人生を選んでいきたいという人がいます。
他者のために何かをしてあげたい、
貢献したいという思いは素晴らしい考えです。
でも、実際のところご自身は
人に分け与えるほどに幸せなのかな？
というと、自己受容も、自己愛も、自己肯定も
十分にはできていない状態の方ばかりなのです。
なぜ、自分よりも先に他者なんだろう？
と考えたときに、
誰かに何かを与えた時、必要とされた時に
自分は価値がある、自分の存在を感じることができる。
そんな自己重要感を他人を使って
満たそうとしているのかもしれないと思い当たり
腑に落ちました。
愛されたいために、物を与えたり
世話をあれこれと焼いたりするような類のものと
同じなのでははないかと。
自己重要感は何かをした時の見返りで得られる
ものではありません。
何もしないくても、ただいるだけで、
存在するだけで素晴らしい、価値がある、
大切な存在であると感じられることであって、
何かをしてあげた結果の、条件付けのものではありません。
何より、自分を擦り減らし、犠牲にするということは、
自分を否定することに近づいていきます。
そうやって完全に自分を否定したとき、
人を肯定する裏付けはどこから取るのでしょう。
自分自身の生活や思い、愛や欲求を大切にすることは、
他者への肯定のベースです。
自分が中心になっているおかげで、
愛がその周りにひろがっていきます。
まずは自分自身を癒し満たすこと。
自分自身のことが大切だと思えることが先です。
自分から溢れたものが何をしなくても自然に溢れ出し
意図しなくても周りに幸せが
伝播するようなものであるのが、
健全で理想的な幸せの循環ではないでしょうか。
「行為」ではなく「存在」に、
あなたの価値があることに気づくこと。
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