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食費＞宿泊費の北海道 Day 4
2022.09.17 〜Day 4〜
最北端からおはようございます
窓の外を見ると綺麗な朝焼けが見えた。急いで準備をして飛び出した。最北端からみる日の出は格別。
そのまま宗谷丘陵に繰り出した。大草原と朝日を見ながら走るのはとても気持ちが良い。けれども給料というだけあってアップダウンがなかなか良いトレーニングになる。
7キロくらい走ったところで真っ白な道に変わる。砕いた帆立の貝殻が敷かれた、
食費＞宿泊費の北海道 Day 9
2022.09.22 〜Day 9〜
熊に怯えながら
早朝4時に起きて、トレイルランの準備をする。ドアを開けると久しぶりにピリッとした寒さを感じた。フロントガラスは凍り、霜が降りている。氷点下だ。
日の出前に出ようと思っていたが寒さと熊にビビって結局明るくなってからの出発となった。ピーピー鳴らしながら。
この旅の山行のために準備したものがある。電子ホイッスルとベアスプレーだ。どちらも本州に
【初100マイル】OSJ KOUMI 100 2021
※本記事は2021.10.18のブログの再投稿です。
2021年10月8日(金)～10日(日) に長野県小海町で開催された国内でも有数の100マイルのトレイルランニングのレースOSJ KOUMI 100に参加してきました！毎年台風と重なる時期に開催されることで有名です。
特に去年の2020年大会は台風が直撃する中開催され、コースが川となった過酷なコンディションが各種SNSで話題になりました。
【おすすめ低山ルート】安戸山(Mt. Yasuto)
※本記事は2021.10.23のブログの再投稿です。
トレイルランをやっていると登山道での振る舞いに気を使うこと多くありますよね。
私が住んでいる栃木県那須も人気観光地のため、特に有名な那須岳周辺は紅葉の時期はとても混雑します。
そんな那須近郊も気兼ねなく走れるトレイルコースを紹介していきたいと思います。
その名も「Backyard in Nasu」（某大会が来月日本で開催されることもあり、パ
Local Trail 〜裏の山と島の山〜
あーこのワクワク感。
姪っ子の1歳誕生日を祝いに広島へ。
パンデミック直前の海外旅行以来、
2年半ぶりの空港で久しぶりの感覚がありました。
仲の良さそうなカップル、大きな荷物を持つ家族連れ、早足で歩くビジネスマン。空港にはいろいろなイベントが溢れています。
そんなこんなで、約1時間半のフライトを終え広島につきました。空港には義兄が迎えに来てくれて家まで1時間弱のドライブ。
窓からは思ってい
これをみたらきっと行きたくなるはず 〜六合（くに）〜
2年ぶりの野反湖。
わたしが生まれ育った地域から車で30分の場所にある。標高は1500mあって、街中では猛暑日だった日でも気温は28度ほど。まさに避暑地だ。
日本でいちばん素敵な村故郷の名は六合（くに）。その読み方の由来は古事記からきているそう。自分と同じ変わった名前で、妙に親近感を感じる。
この素晴らしい景色が小さなころは身近にあって、その素晴らしさには気づいていなかった。
東京での学生
【保存版】トレイルランにおすすめのテーピングの貼り方７選
※本記事は2021.10.20のブログの再投稿です。
トレイルランナーであれば誰しもがこんなふうに思ったことがあるのではないでしょうか？
少しでも”速く” “楽に”走りたい！
最後まで脚が持つだろうか？
膝が痛くならないか心配、、、
こなれ感を出したい ←笑
私自身、ここぞという時には（もちろん先日のOSJ KOUMI100でも）いろんなページをググって自分でテーピングをしているのです
やればできるは嘘じゃない
高校は文化部。趣味はドラマと漫画。ラン歴、トレラン歴2年半の嫁が女子総合3位。やってくれました。
2022年9月4日に開催されたOSJ安達太良山トレイル50k。福島に位置する日本百名山 安達太良山が舞台の日本屈指の本格山岳コースで行われるトレイルランニングの大会です。
今年のコースは登山道の大雨被害の影響により短縮されましたが、距離51kmの中に4つ大きなアップダウンがあり、前日までの雨で路面