＊言の葉Days＊11/2 ウッディの香　秋霖の残り香よ 🌧️………🌧️ 秋霖（しゅうりん）秋の長雨 ウッディの香 森林や木材からする独特な香り 気分を落ちつける作用がある 雨が上がり街にはウッディの香 秋の雨粒にはそんな 匂いがあるのでしょうか… 雨に香り…感じてみませんか☘

自分を癒してくれること🌟 ⑴ 疲れている時は寝る ⑵ 目を閉じて10分間瞑想する ⑶ 気分転換に本を読む ⑷ 家族と一緒に食事する ⑸ 好きな音楽を聴く ⑹ ゆっくりお風呂に浸かる ⑺ 散歩がてら外を歩く ⑻トイレ掃除 ⑼紙に書いて気持ちを整理する 落ち込んだ時やると癒される

＊言の葉Days＊10/30 入相の鐘に墨の香　千五百秋　　　 🌾………🌾 千五百秋（ちいおあき） 永遠や千歳の意 永遠に稲穂実る国の意味 日本書紀に残る 墨の香は久遠を伝え 入相の鐘（いりあいのかね）は 1日の終わりを告げる 繰り返される日々 日々新たになる幸せに感謝…☘

職場に持っていくお昼ご飯をサラダとご飯に変えました。同僚に影響されて始めたことですが、続くといいな😁ちなみにドレッシングはピエトロです。 美味しいから、かけすぎ注意ですね😆 毎晩、パックをしながら音楽を聴くのですが、マサムネさんの声は本当に疲れが吹き飛び、ぐっすり眠れます💕

🌹マツエク何度め？🌹 たしか５回めかな？５週ぶりにマツエクを施してもらった。 睫毛の長さを変えたり本数変えたり、少しずつ【自分の理想形】に近付けている😌🥀 この睫毛で、来月のクリエイターフェスの表彰式、社会見学する予定☆

もっと自分でいいんじゃない？😘

数日前お邪魔した会話禁止の読書喫茶室「R座読書館」のレポ記事アップしました。 https://ameblo.jp/fumi-kokko1103/entry-12870155530.html

「のに」で封じ込めた自分の感情に、丁寧に向き合ってあげたいものです。 友達だと思っていたのに 大丈夫だと思っていたのに 喜んでもらえると思ったのに そこを辿ると深い哀しみに打ちひしがれる、自分が居ます。 抱きしめてあげませんか？ 気づいてもらえることを、じっと待っていますよ。