自分に「足りない」ものを考えて苦しんでいる時が一番「自分いじめ」をしている時。大丈夫 そんなこと心配しなくても。あなたは必ず乗り越えられる。だから「今の自分」を信じてみて！
好きな飲み物を飲みながら、気になっているアニメやドラマや映画を見る それも自分の本質(ソース)と繋がったり、自己一致の方法ですね✨
