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「今日を生きる」 昨日から今日へと 呼吸が繋がった。 今日を生きる道に 期待と不安を抱き 人である自分が前を向く。 一つの大切な心は 抱いた思いを決して忘れない。 今日の終わりがやってくるまで この身体へ刻めるだけ刻もう。 解き放つ時が来たら 自分も空へゆくから。

2か月前

【詩】1日の始まり

3か月前

早朝の空を見上げると 何故か活力が湧いてきます! 金沢は山も海も気軽に行ける良いところです。 朝のお役目を無事終えて 今は自宅でまったりしています😊

6か月前

おはようございます♪ 今朝、佐川急便さんが 玄関の植木鉢を見て🪴👀 「これ柿? 食べられるんですか〜😍」 「観賞用ですね😅」 「あはは、ですよね❗️」 これだけの会話だったけど 荷物を渡すだけ 受け取るだけ よりも ちょっとのコミュニケーションで 素敵な1日の始まり💕

3か月前

おはようございます。ストーブを付けてルームメイトのキーロちゃん(ハイビスカス)にお水をあげて 切り花のお水を替えたところ。現在 横浜の気温9℃。予報では温かい1日になるって…。皆さん、今週も穏やかでハッピー&ラッキー…ステキな毎日でありますように~💛

夢にうなされて起きた 時間を確認するも携帯はバッテリー切れ(なんで???) 画面がつくといつもの出発時間を過ぎていた 大慌てで支度をする お弁当も水筒も持たずに出発 なんとか間に合った 朝から心臓に悪い寝覚め 昨夜いつ寝たのか記憶にない 寝るところから1日は始まっている

朝のルーティンで充実した一日を!新習慣で毎朝をリフレッシュ

一週間前から始めたフィットボクシング2に挑戦中で、毎朝大塚さんに励まされて生きてます。あの人の声を知ってる人なら一昔前のアレがアレでこーなる展開を思い出す人も多いんじゃないかと思います。え?メタルギアソリッドのスネークの話って、大丈夫だよ変なものは食べてない()

朝。暑くて窓をあけ、 寝ぼけたまま布団の上でだらんとしていたら、なんか聴こえてきた。 ミーン… ミーン… ミンミンミンミンッ!! 「セミッ!?」 セミの声にビックリした。 まだ梅雨明けてないのに……セミ……

6か月前

静かな朝に思うこと

おはようございます。昨日はどんな1日でしたか? 私は腰痛の爆弾を抱えながら、どうにか子供の行事を終え、整骨院へ。 今朝も調子が悪く寝ていたかったけど、朝活ダー‼️と自分を鼓舞し、4時に起き、洗濯、朝食、夫のお弁当、全部完了です! 外を見たらご褒美の朝日が…早起きして良かった!

3か月前

日常に寄せて|朝の10分

4か月前

自分を励ますための朝のルーティン

1日の始まりを大切にしてますか?

深夜0時に起きて後悔した話

そうだ、散歩をしよう

レモン白湯🍋

3か月前

おはようございます☀ 朝ラン3日目です。 はい、3日目です‼️ 昨日は走れませんでした( ´・ω・` ) 今日からまた、連続記録を伸ばしていきます( ˙꒳˙ )ゞ 朝焼けのお裾分けです。 (3日目・連続1日目)

寝起きの体操やストレッチで1日を元気にスタート!メリットと実践方法

おはようございます。 今日から朝ラン始めました✌️^_^✌️ 継続して体力を戻したいと思います。 今日も一日頑張っていきましょう \\ ٩( 'ω' )و // (1日目)

おはようございます☀ 朝ラン2日目です( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ ) 若干の筋肉痛ですが、伸ばすと気持ちいいです(*´∀`*) 今日も一日頑張っていきましょう ( ・ㅂ・)و ̑̑ (2日目)

朝、6時過ぎの河原で。おさんぽ婆、このところ暑くて、しかも あちこち痛くて、本業の散歩を怠っておりましたが、少し涼しくなって、やうやう河原へ。この暑さも彼岸まで・・少しずつ過ごしやすくなるといいですね・・ みなさまにとって、今日が、忘れがたい夏の1日でありますように。

5か月前

おはよ☂️🐸💧🌱☁️

5か月前

さて、今日もいい天気になりそうですね^^ 朝、5時半に起きるようになってリズムが整うまで少し午後から眠いですが、早くなれるといいです。おかげで夜10時には眠るようにしています。さて、今日も一日頑張りましょう!!

1. 良い成果報告はバッチリです。2. 良い結果に繋がった良い作業報告はバッチリです。

パリオリンピック・サッカー男子の日本代表VSスペイン代表を見て、そのまま三男と一緒にサイクリングに来ました(ᴖ ͜ ᴖ) 日本代表、結果は0-3でしたが惜しいシーンもあって悔しい結果でした(._.`) スペイン代表はフェルミンがヤバすぎましたΣ(⊙ω⊙) サイクリングきもち〜

月が出ていた

9か月前

🌄朝陽をみたくて… 日の出がどんどん早くなるから 起きるのがどんどん早くなる…☀ 静けさの残る朝 お日様の光を浴びるのが好き 少しヒンヤリした空気を 身体いっぱいに吸い込んで…🌿

早起きが苦手な方へ😪

店主の一日 ー開店前ー

【エッセイ】朝から胸クソ映画を見て、最悪の気分から始まる1日も案外悪いもんじゃない

新聞配達のバイクの音と一斉に歌い出す鳥のお歌に邪魔されながら重い瞼をやっとおろす シャボン玉を思い浮かべて迎える朝 ぬるい水に潜って鏡の自分と目があった この時間の顔が1番好きでいてあげれるように大切に手で包んであげて「おはよう」と囁いた

9か月前

おはようございます。 今日は雨だからか、昨日の仕事が思ったよりバタバタして疲れが残ってるのか、朝から身体が回ってません。 やり始めても中途半端になってしまっていたり…そんな日もありますね。 今日はそんな日と受け止めて気を付けながら過ごしたいです。

7か月前

朝のルーティン☀️ヨガ

朝ヨガ

6か月前

『今』を生きる。

今日の空

眠る前 デジタル時計の0:00 どんな日もリセットがやってきて 新たな1日が始まる その日 涙を流していたとしても 笑っていたとしても 0:00はやってくる 離れ離れの現実 愛は なくなったんじゃない あることに気付けただけなんだ だから 今日も明日も 笑ってすごそう

1日のはじまりはコンビニから

上質な寝起きをクリエイトしていこうではないか

今日の散歩

7か月前

今日やること 朝ごはん食べる、お風呂に入る、図書館に行く、食料買い出し。起きれただけでまずは100点。 朝から嫌なこと考えてしまってしんどいけど、ゆったり生きたい。

1年前

#154 モーニングから始まる最高の1日

1年前

グノシエンヌ

7か月前

雨上がりのビートルズ

11か月前

今日は「朝イチに自分をエネルギー満タンにする儀式」についてだよ

夏まっさり 連日酷暑の便りが 北国も例外ではなく 日中屋外は憚られるが 仕事によってはそんなこと 言ってる場合ではない 人は誰かの働きで生かされている 今日も自分の知らない場所で その全ては知れないけど 誰かの考えや行動で動いている 1日の始まり 勝手ながら感謝します

おはようございます♪ 今日も717からはじまりました♡ 毎日たくさん応援メッセージをいただき、ありがとうございます✨ 今日も1日良い日になります🫶

1年前

“みどりの朝食“〜よもぎパンと枝豆ポタージュ ♯2

朝食を取る こんな言葉が頭に浮かぶ 「この豆腐ひとかけらが 私という身体のひとかけらを造る」 箸を持てること 豆腐を口に出来ること 毎朝当たり前なようで 実は当たり前でないこと さぁ、いつもより早い出勤時間 今日も佳き出会いがありますように 私の身体よ 1日よろしくね