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近所のささやかな癒し

#39 休日に仕事の事を考えてしまうあなたへ

3週間前

読書の時間 休みの日はゆっくりと……

5か月前

思い切りだらけるのも意外とよかった

おとといは、2科目分のレポートを書き、昨日は『頭を使わない日』にしていました・・・と言っても仕事でしたが。 普段の仕事なのに『どうやるんだっけ?』と分からなくなった自分にびっくり。頭に許容範囲があるのかな、と思ってしまいました。

7か月前

スポット的に心と頭を休める日が私にはありますが娘にはないのかも

8か月前

[ひとみ]思考を休める時間

110.神速時短

5か月前

大回り乗車て頭を完全静養

LINE断ち

「あ~もう死にそう」となった時にどうしてる? 毎日note連続1235日目

反省と休息<211/1000>

動画配信サービスでマインドフルネス番組

【瞑想シータヘッドマッサージとは?】

心も体も頭も、目も耳も休まる時間。

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「脳の休活」について~ご挨拶~

3/18今日の褒め日記〜真ん中っていいかも。

3/17今日の褒め日記〜頭、心、体ほったらかしでごめん

頑張りの時に必要なこと

あたまのきゅうけい

6年前

脳も身体も休ませるタイミングでは?

¥300

アドレナリン出過ぎ?

3年前

10月2日の言って癒える(95-長い一日だった)