おはようございます。 何度か起きてもスッキリ起きた朝です。 「頑張りが花開く」 これまで、どの仕事でも頑張って、上司や顧客からの信頼を得ていました。 でも、無理して頑張り過ぎて、休職/退職しています。 頑張り過ぎは禁物です。ゆるゆる ボチボチとやっていきましょう。 今日も笑顔で。

こんな感じに壊れてます🥲　こんばんは〜一日お疲れ様です〜　精神科のみなさまもお疲れ様😀 　2日くらいまたお休みしてましたが、なんか夏🎐ちょいと頑張り過ぎたかな?　からっぽ感がハンパないっす🥲　当分続きそうですが、まあ元々　うつ病に薬と重いのでこんなもんでしょうか?🥲

おはようございます。 ぐっすり寝てスッキリ起きた朝 「頑張りが花開く」 前職では、とにかく頑張って「良いものをより早く」を信条に頑張りました。 評価は得られましたが、その代償が、うつ病。色々なものを失いました。もう御免です。 ボチボチ ゆるゆるでいきましょう。 今日も笑顔で。

再就労日記(7日目) 数日前から、仕事に行きたくない気持ちになっていて、今朝は4時に仕事のことが頭に浮かんで不安で眠れなかった。 今日、出勤時に その旨を校長に相談したら、「頑張り過ぎているね」、「長く居て欲しいので負荷を軽減する」と言われた。 相談したことに感謝された。感謝。

私は、アダルトチルドレンだった？ 自分では、よく分からないし あまり重要ではないけど ●頑張り過ぎる ●無理し過ぎる 傾向は、よく当て嵌まる気がします

おはようございます。 寝不足が溜まっている感じの朝 「粘り強さが福を呼ぶ」 昨日あたりから、就労移行支援でさえ、行くのが辛くなってきた気がします。 いきなり寒くなったからかも、頑張りすぎたからかも知れません。 少しアクセルを緩めて、粘り強くいきます。福よ来い。 今日も笑顔で。

漠然とした不安や悩み､たくさんあるけど 生きていれば､それで良し!

頑張り過ぎている人を見ると心配になるから、時々無理しないようにと投稿する。 おととい、鼻風邪の長引いている私に夫が「大丈夫か？お前は頑張り過ぎるからな。」と。 微熱あるのを内緒にして夕飯作ってしまった。 ああ、まだ私もそっち側だったか､､､ 頑張らないのって意外と難しい。