note始めたら・・前向きになった話☆

おはようございます。 ちぃの空です。 数年前までは、 人生いろいろあって、 身体壊したり、 寝込んだりしてたけど。 ほんの2ヶ月前に、 思い切って、note始めたおかげで、 気持ちに、変化が…。 やりたいコトが、あっても、 今までは、すぐに、諦めてた。 「無理だ」って。 「出来ない」って。 でも、今じゃ、 「何とかなるんじゃない」って。 笑っちゃってる自分がいるよ。 ちょっと、ドキドキするけどね。 失敗しちゃいけない、 という思い込み。 間違えては、いけない と

note始めて・・1番驚いたコト☆

noteを始めて、2ヶ月。 驚きを隠せずに、今、書いています。 どうも、アナログ人間です。…笑 ハッシュタグって、何の事か、 よく分かってなくて。 (50代・女性・匿名希望) だから、たぶん、始めの頃の 記事には、付けてなくて。 note先輩たちの記事みて、 分からないまま、 マネして付けてたけど。 (カッコいいから) 先ほど、 ハッシュタグ、募集記事とか。 何となく、押したら、 ダダダダダダーっと、関連した記事が！ そういうコトなんですね。 更に、自分の記事を

もう少し、詳しく・・2度目の自己紹介☆

noteを始めた頃、身バレが、こわくて。 うっすらとした、自己紹介を書いた。 自分の好きなモノを。 今頃になって、 もう少し、書いても大丈夫。 …という気持ちになった。 というコトで、 改めまして、ちぃの空です。 50代、女性。 子供たちは、もう自立しているので、 夫(note内では、相方と、呼ばせて頂きます。) と二人暮らしです。 相方は、私と正反対の性格。 クソが付く程、真面目。 私の親友的存在。 私は、雪国生まれ、雪国育ちですが、 末端冷え性で、手足がいつも冷

今日の投稿。 では、またね！の後。 下へ、スクロールしていくと。 なぜか、 「ちんあなご」の写真が。 水族館で撮った写真。 別の記事で、使う予定が。 行方不明になって探してた。 なぜか、ここに、居ました。 削除出来ず、そのままです。 笑ってやって、下さい！

瞑想なのか深呼吸なのか・・健康編☆

せっかちな性格のせいか。 自分では、呼吸が浅い方だと、思う。 何かに、集中し過ぎると、息止めてるし。 姿勢も悪い。 猫背で、前屈み。 これでは、 肺にも、酸素が隅々まで、行き渡らない。 だから、日常の中で、 気がつく度に、治している。 仙骨をたてて、背筋を伸ばす。 前屈みになった身体の中心を 少し、後ろに修正する。 鼻の奥の方を意識して。 軽く目を閉じ、息を吸って。 …吐く。 何秒とかは、気にしない。 ただ、ゆっくりと、ゆっくりと。 ひとつ、気を付けている

朝活・・カフェで読書☆

お天気の良い朝は、カフェに行く。 2冊位、本を、持って。 ドアを開けた途端、 もう、コーヒーのいい香り。 2〜3人位だろうか。 早い時間だと、人も少なくて。 私は、いつも、 大きい窓のそばに座る。 外の景色も見たいから。 美味しいコーヒーを飲みながら。 ゆったりと、読書に集中。 時折り、顔を上げ、 青い空にも、目を向ける。 至福のひととき。 自分にも、 これくらいの贅沢は、 させてあげよう。 前は、週一で、行っていたのに、 最近、行けていなかったな。 また、

おぉっと！初心に戻って・・いい味だして行こう☆

気が付けば、noteを始めて、 2ヶ月が過ぎていた…。 飽き性で、三日坊主。 (いや、いつもなら、 二日坊主だな…笑) よくぞ、ここまで、毎日、 投稿したね。すごいね。 自分で、自分が、嬉しいよ。 全然、無理してないし。 楽しいし。 note先輩たちのおかげで、 分からなかったトコロを 勉強させてもらって…。 前に、進んでいる。 初めての投稿と2回目の投稿を 今回、一緒に、載せてみたけど。 文章からも、緊張が、伝わって来るぅ。 その頃から、比べると、 成長出来

先日、理不尽だなぁと、 思うコトが、あって。 何日間か、モヤモヤが、続いてた。 今日、大好きな音楽かけて、 愛車で、ドライブ。 天気も良くて。 それだけで、また、 いつものゴキゲンに戻れた。 こんな単純な自分、好きだな…笑

歩きながら、見た空・・☆

いつも、空を見上げてる。 元気に、してますか？ 笑ってますか？ 私は、何となく、 大切な人が、 空にいるような気がしてる。 あの子が、いるような気がしてる。 ありがとうございます。 では、またね！

絵本の読み聞かせ・・あの頃の温もり☆

子供たちが、まだ、幼稚園の頃。 昔話の絵本の読み聞かせをしてた。 下の子を歯医者さんに、連れて行って。 その帰り道、頑張った"ご褒美"にと。 小さな絵本を1冊ずつ。 それは、少しずつ、増えて18冊に。 歯医者さんの通院が、終わっても、 その集めた本を 何度も何度も、読み聞かせ。 「今日は、どの本にする？」 目をキラキラさせて、 読んで欲しい本を探す。 「今日は、これ！」 いつもは、 にぎやかに、動き回ってるのに。 その時だけは、 体をぴったり、くっつけて。 静か

空の中からの…空☆

いつもは、地上から、 見上げて撮る空の写真。 空の中から、空が撮れた。 飛行機雲が、遠くに…。 いつも、 ありがとうございます。 では、またね！

雲水さんに、 なりきり、拭く活。 集中すると、止まらない。 真剣にやると、汗だく。 これって、 もしかして、 痩せるかも。 あ"、邪念が…。 まだまだ、修行が、 足りませんね・・笑