砂田見セル

ひきこもり気味の人。その時々によってひきこもりの定義に該当したりしなかったり。思いついたことを書いていきます。

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#59 ひきこもり経験者が語る「やっておけばよかったこと」リスト

はじめに私はひきこもり経験者で、現在は無職です。 多くの人は過去の行いを悔いたり反省した経験があることと思います。それは私も同様です。そして、過去に向き合い、反省することでマイナスをプラスに転化したいと思うのですが、それもまた皆同じなのではないでしょうか。 今回は、そんな現在の私が過去のひきこもり期間中に「やっておけばよかった」と思うことをリストアップしていきたいと思います。 私専用の処方箋という意味合いが強いものですから、読者の方々の参考になるかどうかは疑わしいのですが、

    • #280 でーてーえむ

      本日は8時15分起床。目覚しあり。 やはり寝室が寒い。寝返りを打つ時に寒くて眠りが浅くなるようだ。 いやーもう暖房の季節かぁ。 中途覚醒なし。 寝汗なし。 流石にもう寝汗はかかないようだ。 総じて眠りは浅い。 それから相変わらずの遅寝っぷり。昨晩は2時就寝。 睡眠時間は7時間にも満たない。貧弱な脳がさらに悪化しそうで嫌な感じがする。 今日はDTMをして過ごす。 うーむ。やはり記憶力が足を引っ張っている気がする。 それから即興演奏ができないと不便。リアルタイム入力出来た方が早

      • #279 アートって何じゃい

        本日は8時起床。うーむ、遅い起床が当たり前になってしまった。いかんなぁ。冬であれば6時30分-7時くらいに目覚めたいところ。 昨晩は暖房をつけずに寝たのだが、少し寒かった。 寒さは眠りの質を下げると感じた。 そして、昔の人は中々過酷な環境で生活していたのだろうなぁ、と思いを馳せる。そりゃあ病気にもなるし寿命も短くなるわな、と。 中途覚醒はなかったと思う。 寒くなってきたこともあり、寝汗もなし。 日中の眠気も殆ど無かった。 今日は頭重感が強め。 また鼻づまりや喘息もあった。

        • それでも、生き抜く力さえあれば、忙しなく変遷する「一寸先は闇社会」の中でも変にビビらずに生きられるのでしょうね。 しかし、そんなものを多くの人は持ち合わせておりませんから。 とりわけ私は……

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        #59 ひきこもり経験者が語る「やっておけばよかったこと」リスト

        • #280 でーてーえむ

        • #279 アートって何じゃい

        • それでも、生き抜く力さえあれば、忙しなく変遷する「一寸先は闇社会」の中でも変にビビらずに生きられるのでしょうね。 しかし、そんなものを多くの人は持ち合わせておりませんから。 とりわけ私は……

          見通しが立たないがために、先行き不安になってしまうことこそが問題でしょう。 極端・強烈な管理と混沌が同居している状態が現代のような気がしますね。

          見通しが立たないがために、先行き不安になってしまうことこそが問題でしょう。 極端・強烈な管理と混沌が同居している状態が現代のような気がしますね。

          果たして、その忘却を健忘として片づけてしまっていいものなのか。少し不安になる。 なんというか、そういうお年頃なの。としか言えない。 記憶力の悪さは楽ばかりしてきたことも影響しているのだろうなぁ。あちゃー。

          果たして、その忘却を健忘として片づけてしまっていいものなのか。少し不安になる。 なんというか、そういうお年頃なの。としか言えない。 記憶力の悪さは楽ばかりしてきたことも影響しているのだろうなぁ。あちゃー。

          思いついたことをあっという間に忘却してしまう。 昔から私はおっちょこちょいだ。それと記憶力は無関係ではあるまい。 メモこそが生命線である。なんだかなぁ。

          思いついたことをあっという間に忘却してしまう。 昔から私はおっちょこちょいだ。それと記憶力は無関係ではあるまい。 メモこそが生命線である。なんだかなぁ。

          寒い。食事を摂ると体は温まるが、あっという間に冷めていく。 今日は頭重感もあるし、なんとも気分が上がらない日だ。 まぁ、傍から見ている人からすれば殆どいつも通りの日常なのかもしれないが。

          寒い。食事を摂ると体は温まるが、あっという間に冷めていく。 今日は頭重感もあるし、なんとも気分が上がらない日だ。 まぁ、傍から見ている人からすれば殆どいつも通りの日常なのかもしれないが。

          不思議なもので、私は寒いと手汗が出る。多分寒さ=ストレスだから交感神経優位になるのだろう。 ほいで、寒いのに発汗してしまうから余計に体が冷えて寒くなって、汗が出続ける。常に手足は湿っている感じ。 寒い季節における手掌多汗症(自称)の日常の一コマ。

          不思議なもので、私は寒いと手汗が出る。多分寒さ=ストレスだから交感神経優位になるのだろう。 ほいで、寒いのに発汗してしまうから余計に体が冷えて寒くなって、汗が出続ける。常に手足は湿っている感じ。 寒い季節における手掌多汗症(自称)の日常の一コマ。

          #278 ガラパゴス+パルプンテ

          本日は8時15分起床。目覚しあり。 中途覚醒なし。 寝汗もなし。 昨晩は2時就寝。 もう少し睡眠時間を増やしたい。 うー、寒い。手が冷たい。 そのため、手が上手く動かない。タイピングのスピードは激遅。 ということで、たまらず暖房を使っている。 日中は暖房不要だが、朝晩はもう使わんと無理ですな。 着こむことで防寒しているものの、やはり室温15℃程度でじっとしているのは寒い。 今日は川を見た。 水面を見た。 綺麗だと感じた。 金をかけずとも良いものは見れるのではないか、と思っ

          #278 ガラパゴス+パルプンテ

          道具が便利になると、人は孤独になりやすくなると思う。 従来は複数人でやっていたことが一人で出来るようになるのだから。 資本主義的にはそれは正しいし、悪いことではない。 だが、それだけでは心許ない。 楽した分(余剰分)はどこかで調整・消化して採算を合わせる必要があるのではないか。

          道具が便利になると、人は孤独になりやすくなると思う。 従来は複数人でやっていたことが一人で出来るようになるのだから。 資本主義的にはそれは正しいし、悪いことではない。 だが、それだけでは心許ない。 楽した分(余剰分)はどこかで調整・消化して採算を合わせる必要があるのではないか。

          #277 寒露の候、的な?

          本日は8時15分起床。目覚しなし。 自然と7時頃に目が覚めたが、寝足りない感じがしたので二度寝した。 起床後は例のダラダラスマホ。時間がどんどん融けていく。 中途覚醒なし。 寝汗・寝苦しさ無し。 いやーいよいよ冬らしくなってきたのう。 寒いのは辛いけれど、この冬特有の空気が持つ雰囲気は嫌いじゃない。 また、私はマフラーなんかを巻くのが好きだから、そういう点に於いても冬はいい。 ま、こちらが何と言おうと季節というか、気候は勝手に動くし、巡る。 順応して楽しむくらいのゆとりが欲

          #277 寒露の候、的な?

          減税、減税っていうけれど、 どこから・どれだけ・どのように 減税したいのですかね。 増税も減税も文脈次第では価値が変貌するでしょうに。 キャッチーな短文ってのは気味が悪いですね。羊頭狗肉感がすごい。 などとぼやきつつ、つぶやき=短文を投稿してしまうこの矛盾よ。

          減税、減税っていうけれど、 どこから・どれだけ・どのように 減税したいのですかね。 増税も減税も文脈次第では価値が変貌するでしょうに。 キャッチーな短文ってのは気味が悪いですね。羊頭狗肉感がすごい。 などとぼやきつつ、つぶやき=短文を投稿してしまうこの矛盾よ。

          世のチョロさを利用して強かに生きている連中もいますけど、それをやっちまったらもう戻ってこれんでしょうに。 鬼や悪魔になる覚悟は私にはありゃあしませんので。 所詮、私はどこまでも人なんですよ。それもデクノボー寄りの。

          世のチョロさを利用して強かに生きている連中もいますけど、それをやっちまったらもう戻ってこれんでしょうに。 鬼や悪魔になる覚悟は私にはありゃあしませんので。 所詮、私はどこまでも人なんですよ。それもデクノボー寄りの。

          世の中チョロい。 そう感じることが増えた。 それでも現実に生きるのはハードですけどねん。 頭で解っていても、それが実行できるかどうかは別問題。 それ相応の技術と適正が必要なの。

          世の中チョロい。 そう感じることが増えた。 それでも現実に生きるのはハードですけどねん。 頭で解っていても、それが実行できるかどうかは別問題。 それ相応の技術と適正が必要なの。

          金銭的に貧しいとスマホに耽る時間が増える気がする。 それで脳が疲れるから、他の活動が億劫になる。 疲れていてもできることといえば、スマホである。 そしてまたスマホに耽る。 そうして時間はどんどん融けていく。 他の要素も巻き込んで。 果たしてこれでいいものか。

          金銭的に貧しいとスマホに耽る時間が増える気がする。 それで脳が疲れるから、他の活動が億劫になる。 疲れていてもできることといえば、スマホである。 そしてまたスマホに耽る。 そうして時間はどんどん融けていく。 他の要素も巻き込んで。 果たしてこれでいいものか。