PMSの薬を処方してもらった。 気分の落ち込みが最近ひどいので。 これで収まれば、混雑する心療内科に行かなくても良い。 私のメンタルの原因は女性ホルモンかそれ以外かどちらでしょう。

疲れを感じて 1日寝てしまった。 過食　過眠　夕方から夜にかけて調子悪い。 非定型うつというのに当てはまるのかな。 非定型うつって情報少ない。

最近、やたら他者や色んな物事にイライラ癇癪起こしやすくなった。物落ちただけでもイライラする 過敏さが強くなってきた感じ。半年以上前から段々とその傾向が現れてきた 我慢して堪えてる 酒にも依存する このままだと、まともに交流出来そうにない そろそろメンクリの先生に相談しないとまずい

典型的なINFPだから周りの全てに対する劣等感が半端なく物事を余計にも悪く考えてしまう 決断した後もグジグジ考えてしまい、変更しよう、連絡しよう等と考え、否、もう手遅れだ…何であの時…等とグズグズグズグズ悶々と悪く考え、行動できない上に時間を大量消費し大事な事がおざなりになる日常

新型ウツである（非定型ウツ）。かねてより気分の落ち込みと共に過眠や過食があったので、「ウツなのか？」と不思議だった。最近は鉛様麻痺（なまりようまひ・身体が鉛の様に重く感じられる）もある。医学的に研究・把握されてきているのは良いことだが、余力ある限り自分でも究明したい。

なんでひとりの夜の私はこんなにだめなんだろう