身体操法

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大人の体育『創体塾』2025年1-3月レッスンスケジュール

1744masaru
2か月前

手で考え足で思う世界

山上 亮
8か月前

告知

野尻茂樹
2か月前

オリジナルを創る

髙橋　征志（たかはし　せいじ）
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真軸とは何か？TRY ANGLE トリプルコラボ・年末スペシャル！

1744masaru
1年前

「少しずつ変わる」とは限らない4スタンス理論

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
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基礎練習が楽しくなる4スタンス理論

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
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身体操法レッスンの概要

木と土の音楽スタジオ「八囃藏（はっそうぐら）」
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4スタンス理論で「あごを引け」はNGなのか（実践編）

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
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4スタンス理論で「あごを引け」はNGなのか（基本編）

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
1年前

4/22(土)古武術に学ぶ身体操法④

等覚院＜公式＞
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力みと脱力の4スタンス理論

¥500
坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
1年前

【指導日誌】卓球選手のスキル向上

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
1年前

「身体操法」レッスン生大募集中！

木と土の音楽スタジオ「八囃藏（はっそうぐら）」
1年前

なぜ合気道の技がかからないのか

海社(みなと)〜元警察官が教える実践自衛学
2年前

ダメなことヘタなことの大きすぎる違いを武術の観点を参考に考察してみると。

やらぽん🌈のほほんリライフ塾
2年前

身体感覚と物理現象の4スタンス理論

¥880〜
割引あり
坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
2年前

4スタンス理論の非公式発信について

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
3年前

4スタンス理論と出会う人の3つのタイプ

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
3年前

できない→できる への道は２通り

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
3年前

4スタンス理論は科学か宗教か -完結編-

¥500
坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
3年前

4スタンス理論は科学か宗教か-宗教編-

¥500
坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
3年前

4スタンス理論をネットでは学べない理由

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
4年前

4スタンス理論は科学か宗教か-科学編-

¥500
坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
3年前

卓球と4スタンス理論

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
4年前

【指導例】手根筋群の緊張の解除(フォアフリック)

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
4年前

まっすぐ綺麗な倒立をするための３つのコツ

きよし｜忍者なデザイナー（Shinobi Design Project CEO）
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末端ワーク　伸びる&捻る

¥1,000
北川貴英 Taka, Systema Tokyo
5年前

1minレッスン解説「壁ワーク」〜踏ん張る人は壁を歩けない〜

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo
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オッサンになってから柔道を始めた人が実践するべき、具体的な脱力方法

¥200
北上 孝弘
4年前

山伏の修行した山を登る -忍術的身体の使い方を考える-

きよし｜忍者なデザイナー（Shinobi Design Project CEO）
5年前

武器を使ったトレーニング。効率的な身体の動かし方を学ぶ武器トレと、日常生活への応用。

きよし｜忍者なデザイナー（Shinobi Design Project CEO）
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しっかり踏み込めるコングヴォルトの方法【続編】

きよし｜忍者なデザイナー（Shinobi Design Project CEO）
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足場が悪くても、しっかりと踏み込めるコングヴォルトの方法

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コングヴォルトの練習方法

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サイドモンキーをスムーズに行う方法

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ストライドの飛距離を伸ばすには

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各種キャンペーン

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
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【開催レポ】第1回卓球選手のための4スタンス理論セミナー

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
4年前

4スタンス理論レッスン予定

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
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4スタンス指導・講習・施術について

坂本優一(4スタンス理論マスター級トレーナー)
4年前