浪費癖を直したいならば、買物を減らすことが１番の対策。 そのためには、お店に足を運ぶという行為を減らす必要がある。 私たちは何気なくお店に入り、買う必要もない物を買っている。 まずはコンビニに何となく入るのをやめよう。 そして、買物は３日に１回しかできないと制限しよう。