浪費癖を直したいならば、買物を減らすことが１番の対策。

そのためには、お店に足を運ぶという行為を減らす必要がある。

私たちは何気なくお店に入り、買う必要もない物を買っている。

まずはコンビニに何となく入るのをやめよう。

そして、買物は３日に１回しかできないと制限しよう。