【健康】#32.豊かに生きる行動
おはようございます💕
OLさくらです。
MIFJ認定のホリスティックヘルスコーチです。
先ずはこの記事へきていただきありがとうございます！
書く(＝心の思いを放つ、共有する)ことで開放に向かうと感じております。
今日の記事、何かの気づきや共感に繋がれば幸いです❤️
【健康】#32.豊かに生きる行動
おはようございます。今日も幸せのエッセンスをお届けしたいと思います。
この記事が役立つ人は
1) より健康で幸せになりたい人
2) 自己実現をしていきたい人
です。
豊かに生きるって？
豊かさの定義は様々ですが年齢を重ね、与えることと足るを知ることの大切さを改めて感じています。
与えることはモノだけではなくて、技術とか色々あると思います。
今回は日常で頻度の高い買物での賢い選択がもたらす豊かさについて共有致しますネ。
買物において賢い選択ができていますか？
買物という商行動は支払いという応援機能を備えていると思っています。
地元産の商品を購入して地域を応援しませんか？
『豊かさ』はすでにあることに気づき、必要なものを与えたり持てることだと思います。
豊かさは金銭的要素だけではないと思うのです。
時間的な余裕があってうまれる心の豊かさ、人とあって交流したり大事なことはそれぞれの場所で豊かさを感じ取れる自分であること。
豊かさとは、次のような意味があります。
満ち足りて不足のないさま、十分にあるさま
経済的に恵まれていてゆとりのあるさま
文化の創造・享受、充実した日常生活の営み
旬の食べものやおいしい水に恵まれたくらし
環境への負荷が少なく循環を基調とし自然・生物と共に生きる生活
美しい風土、静謐な生活環境
慈愛や奉仕といった社会活動の成果
豊かさの定義は、人によって尺度や程度が異なり、経済的、物質的など誰からの目にも見えやすいものから、経験や心の豊かさなど他者の目からでは見えにくいものまで、それぞれに感じる定義が異なります。
私は豊かさは すでにあることを理解し感じる力だとも思っています。
また、古代ギリシャのストア派哲学者エピクテトスは「豊かさとは、多くの富を所有することにあるのではなく、少ない欲求を持つことにある。」という言葉を残しています。
大量に持つことではなく厳選した地元産の食品を購入して応援しています！
感じることを大切にして センスを磨くように致しましょう。
日常が自分をつくる栄養素、
もちろん完璧ということは難しいかもしれませんができる範囲で
より良い選択をなさって下さいね。
自分が奇跡の創作物であるとしたら
やっぱり内なる声も大事にしたいです。
ちょっと風邪気味な気がする私ですが、自分の内なる声を聞きながらリラックスして過ごしていきたいです♡
今日の自分のために何をしてあげますか？
まず自分を満たす、大切にする。
心も身体も健康が一番です。
私の記事が、あなたのお役に立てば幸いです。
年内に有料記事は時々アップします！
健やかなる気持ちで今日も良き1日を❤️
Have a great day ahead!
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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今後ともよろしくお願いします。
さくら