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ケアマネ日誌44
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10月16日 新聞は読書欄が捨てがたい。銀座伊東屋オリジナルノート+革カバーに続いて紙ファイルを購入したことなど。
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毎日同じ時間に起きることで得られる効果とは?
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僕は猫背だ〜No.1980〜
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規則正しい生活が体調を整える〜同じ時間で生活を
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規則正しい生活と健康
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息子をなんとか昼間に活動させようとしていた
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【メンタル不調の人のための読書室:ゆるっと本のまとめ】脳をフリーズさせない8つの方法(著:築山節)(その2~冴えた脳には規則正しい生活が一番)
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続 ゴールドバッハ予想(2023年の自由263)改善あり
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★整体師/りょう★ピンピンコロリのいきかた(認知症予防と健康寿命を延ばす方法)
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