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コーヒーの効用

久しぶりに整体に行って大事なことを思い出した話

職場の先輩から

3か月前

うんこが出ない人へ

#33「ちょっとだけ先輩ママの魔法の言葉」〜便秘の話〜

機能性ディスペプシア。逆流性食道炎とは異なる、胃が不調となる10人に1人が発症の病気。

健康情報は変化する

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【便秘】トイレに入るその前に10秒だけ「大腸ふりふり」で排便がパターン化できる!脳の記憶で便秘を解消する

断食?絶食?⑧「からだ」の中へ編

看護師国家試験泌尿器

本気でドライ(メスイキ)したい人は見て

腸壁

1年前

「セロトニン増やそう」計画(後編)

【腸活】と食習慣の関わり

腸が整うと元気になる①_便秘と下痢

1年前

【🔰アネロス入門書🔰】

【メスイキに至る道→蠕動運動の起こし方】

停滞腸

1年前

朝一杯の◯◯◯で便秘解消/腸内環境を改善しましょう!