こんばんわ。 ままのすけです(^^♪ 最近残業をやめたのですが 終わらない仕事がどんどん増えてヤバい💦 今までサービス残業でどれだけカバーしていたかが判明(ﾟдﾟ)！ このまま終わらなかったらヤバそうだけど(=_=) 残業はしないと決めたのでバレエに行きました(￣∇￣)ﾆﾔｯ✨

50代からは 自分の体を大切にすることを 最優先にしてみる 自分の体が いつまでも若い頃と同じだと 思ってはいけない ストレスの解消はできれば その日のうちに だからこそ 自分が何を欲しているのか 自分に何をしたら 自分を労わることができるのか いつも考えよう

これまで精一杯 子育てを頑張った そして自分にとって子育ては 過去のこととなった あの頃可愛かった子供はもう 自分の知らない大人となって 自分と違う人間と 違う未来を歩いている そして次の新たな目標は 「自分育て」だ さあ どうやって自分を 幸せにしてあげようか

おはようございます。攻撃性が強くなっている日です。でも、守りに徹すると良いです。まんまる笑顔で過ごして、事故やトラブルを跳ね除けていきましょう。まずは自分を大切に、ホッとする時間を持ってくださいね。攻撃、爆発、落下、怒り。そんなニュースが出やすい時ですが、居場所を整えて冷静が大吉

【他人の目を気にしない人たち】なんであの人はあんな格好をしてるのかとか、けっこう誰も気にしてない。実は他人はそこまであなたを見ていない。そんなにみんな暇じゃない(笑)。日々、自分と家族のためにやりたいことで精一杯。見栄を張らずに自由に暮らしている人が大勢いる国。マレーシア。

心が先、現実が後　検証28日目 心地良さが良い現実を引き寄せる 心地良くいれば毎日が楽しい そのためにも嫌なことや嫌な人は なるべく避けて、自分を犠牲にして 過ごすことはしない。 自分を愛する→自分が大事→心地良い感情を保つ→望む現実 この心境に今、立っている

復職しようとして、疲労感から熱出ちゃったみたい。駄目だなぁ。

明日からいよいよ復職。 ドキドキが止まらない。

10歳の私と対話するのに、紙に書き出した。 昨日は一緒に寝た。