50代からは

自分の体を大切にすることを
最優先にしてみる

自分の体が
いつまでも若い頃と同じだと
思ってはいけない

ストレスの解消はできれば
その日のうちに

だからこそ
自分が何を欲しているのか

自分に何をしたら
自分を労わることができるのか

いつも考えよう