武蔵小金井のぞみ整体院

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初めまして

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
7か月前

スポールバン良いよ

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3週間前

自然治癒力を高める

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1か月前

良い気、悪い気

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1か月前

骨の硬さ緊張テンションは筋肉の硬さと比例する

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1か月前

ストレスを感じたら深呼吸ストレッチ

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1か月前

痛み止めの薬からの卒業

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2か月前

今の自分の状態に合ったセルフケア

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2か月前

負担かけない電車の乗り方

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2か月前

負担の掛からない姿勢は一生涯の財産

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
2か月前

深呼吸しながらストレッチ

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3か月前

ハムストリング、腸腰筋、内転筋ストレッチの重要性

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
3か月前

坐骨神経痛について

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3か月前

私が施術する時の心得

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
3か月前

頭痛について

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4か月前

頭痛を緩和する方法

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4か月前

ぎっくり腰になってしまった時の対処法

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4か月前

負担の少ない座り方

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
1か月前

筋肉がつりやすい要素とは

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
4か月前

アウターマッスル

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5か月前

6.負担のかからない姿勢

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5か月前

5.「心がほぐれると身体もゆるむ」「身体がほぐれると心もゆるむ」

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
5か月前

4.東洋医学視点でも見たストレッチのメリット

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5か月前

3.ふくらはぎをほぐすと何故身体に良い？

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5か月前

2.入浴しながらのセルフケア

武蔵小金井のぞみ整体院　マモル
6か月前

1.朝散歩、ジョギングのメリット

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6か月前

自律神経の乱れ②

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6か月前

自律神経の乱れ

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6か月前